불안증세로 인한 망상적 행동, 어떻게 해야 하나요?
김OO • 2025.05.21
불안증세환자입니다. 4월중순 차를 판매했는데도 불구하고 특정위치에서 자꾸만 찾고 있습니다. 조치방법이 있나요?
수면장애불안장애
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.05.21error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
불안증세로 인해 망상적 행동이 나타나는 경우, 이는 심리적 스트레스와 불안이 극도로 높아져 현실 판단에 영향을 미치는 상태일 수 있습니다. 이러한 상황에서는 전문가의 도움을 받는 것이 가장 중요합니다. 정신건강의학과 전문의를 찾아가 상담을 받으시고, 정확한 진단과 치료 계획을 세우는 것이 우선입니다.
약물 치료가 필요한 경우, 항불안제나 항정신병 약물을 처방받아 증상을 완화할 수 있습니다. 다만, 약물에 대한 반응은 개인마다 다를 수 있으므로 반드시 의사의 처방에 따라 복용해야 합니다. 이전 답변에서도 약물의 효과와 부작용은 개인에 따라 다를 수 있다고 언급된 바 있습니다. 따라서 약물 복용 시에는 전문가의 지도를 받는 것이 중요합니다.
또한, 불안과 망상적 사고를 다루는 데 효과적인 심리치료 방법으로 인지행동치료(CBT)를 고려해볼 수 있습니다. 전문가와 함께 자신의 생각 패턴을 분석하고 이를 수정하는 훈련을 받을 수 있습니다. 스트레스를 완화하기 위해 명상, 심호흡, 규칙적인 운동 등도 도움이 될 수 있습니다.
망상적 행동이 나타날 때 현실을 확인하는 습관을 들이는 것도 도움이 될 수 있습니다. 하지만 이러한 방법들은 보조적인 역할을 할 뿐, 근본적인 치료를 위해서는 반드시 전문가의 상담과 치료가 필요합니다.
현재 상황에서 가장 중요한 것은 가까운 정신건강의학과를 방문하여 상담을 받아보는 것입니다. 이전 답변에서도 복약 상담이나 진료 신청을 통해 정확한 정보를 얻는 것이 중요하다고 안내된 바 있으니, 이를 참고하시어 적절한 조치를 취하시길 권장합니다.
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정신건강의학과 관련 질문
강박사고로 인한 불안증세, 어떻게 해야 하나요?
강박사고가 최근 심해진 상태라.. 정신과를 통해 약은 먹고있지만 쉽지 않습니다. 특히 법적으로 문제가 분명 해결 됐음에도 "내가 했던 말은 법조인에게, 잘 전달 된 것이 맞을까?" 이렇게 재차 반복적으로 확인하려는 불안증세 때문에 미쳐버릴거 같습니다. 더군다나 거듭 확인 할 수록 이전에 전달한 내용을 저 스스로 이해 하는거 마저 판단이 약간 흐려지는거 같은데 그러한 내용조차 내가 쓴것도 사실인지 혼자 내자신을 의심하는 증상까지 보이니 고통스럽네요. 그렇다고 해당 법조인이 운영하는 사무실을 여러차례 연락하는거 자체가 저로써 민망하니 그렇게는 더이상 못할거같아 사무실 연락처도 삭제 했어요. 눈치 보이고 이상하게 여길까봐. 이런 저의 고통을 어떻게 알겠어요. 왜 이렇게 아프게 살아가야하는지, 저 정말 죽을만큼 괴로워요. 이러한 병으로 인해 하루 하루가 너무 힘들고 말못할만큼 정신적으로 아픕니다. 마음속으로 "제발 살려달라" 애원하기도 합니다. 이젠 어떻게 해야 할까요.
정신건강
공황장애
불안
+42025.03.25조현병 진단에 환청이 없고 망상만 존재할 경우, 어떻게 진단이 가능한가요?
환청이라는게 외부의 자극이 없이 들리는 것이라는데, 조현병 환청을 포함한 환각, 망상, 와해되 언어, 와해된 행동, 음성증상, 이 5가지 중 환청 망상을 포함한 나머지 한가지가 존재 해야 조현병으로 진단이 가능한데, 환청은 없고 잘못된 약물복용으로 인한 망상이 존재 했습니다. 진단기준에 맞지도 않은데 어떻게 주치의는 저를 조현병으로 보시는 거죠? 현재 질병분류기호로는 F(29) 상세불명의 비기질성 정신증 이며, 항정신병약물로 인한 부작용(세로토닌 증후군) 또한 상세불명의 불안장애, 상세불명의 우울증, 상세불명의 불면증)이 최근에 6년간에 진단서를 봤을때의 C.C 입니다.
정신건강의학과
2024.03.03불안증세가 심해요, 어떻게 해야 할까요?
일어나지 않을 일에 계속 불안해해요 혹시나 덜컥 일이 일어나지 않을까 하고 수시로 확인을 하면 잠시동안은 안정되지만 자꾸 예외의 일이 떠오르면서 금방 다시 불안해져요 요즘 점점 확인하는 빈도도 늘고 안정되는 시간이 적어져요
정신건강
불안
2025.01.21
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