푸쉬업 후 삼두쪽이 아프고 땡기는데 어떻게 해야 할까요?
익명 • 2024.12.01
제가 푸쉬업을 좀 했는데 안하다 한거라 무리가 갔는지 삼두쪽이 너무 아픕니다 뭘 들려해도 뭘 밀려해도 삼두쪽이 땡기면서 너무 아픕니다 어떻게 해야할까요
통증
의료진이 질문을 확인하기 전이에요.
제가 푸쉬업을 좀 했는데 안하다 한거라 무리가 갔는지 삼두쪽이 너무 아픕니다 뭘 들려해도 뭘 밀려해도 삼두쪽이 땡기면서 너무 아픕니다 어떻게 해야할까요
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푸쉬업을 했는데 양쪽 겨드랑이 중앙? 가슴쪽 이 미칠듯이 땡겨요 다른 친구들도 그렇다던데 왜이러죠 ㅠㅠ
푸쉬업을 하고 그 다음날에 오른쪽 어깨에만 통증이 생기는데 어떻게 해야할요 어깨를 올릴때 마다 뚝 소리도 나는데
파이크 푸쉬업 및 맨몸운동 다음날 부터 통증이 있습니다 주로 고개를 뒤로 젖히면 능형근과 뒷목아래부근 척추 부근에 약간의 통증이 있고 고개를 움직이지 않으면 통증이 거의 없구요.