목에서 걸쭉한 분비물이 나오는 원인은?

이OO • 2026.06.25

그제 밤에 말다툼하느라 스트레스를 많이 받았고 다투며 목소리를 많이 쓰느라 그런지 목통증이 조금 생겼는데요 그 다음날 어제 목에서 갑자기 이런 게 나왔는데 이게 뭔가요? ㅠ 딱딱하진않고 걸죽한 콧물느낌이에요

인후통
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.06.25

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [이비인후과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    스트레스와 과도한 목소리 사용으로 인해 목 통증이 생기고 걸쭉한 분비물이 나와서 걱정이 많으시겠어요.

    질문자님께서 설명하신 걸쭉한 분비물은 가래일 가능성이 높습니다. 말다툼으로 인한 스트레스와 목소리를 과도하게 사용하면서 목과 기관지에 자극이 가해져 염증 반응이 일어날 수 있고, 이로 인해 가래가 생성될 수 있어요.

    목소리를 많이 사용하거나 큰 소리를 내면 성대와 인후 부위에 염증이 생길 수 있으며, 이는 인후염으로 발전할 수 있습니다. 인후염이 발생하면 목 통증과 함께 가래나 분비물이 나올 수 있어요.

    증상 완화를 위해서는:

    • 따뜻한 물을 자주 마셔서 가래가 묽어지도록 도와주세요
    • 뜨거운 물에 타월을 적셔 얼굴을 덮거나 샤워 시 증기를 흡입하면 기관지 점막이 촉촉해져 가래 제거에 도움이 됩니다
    • 목소리 사용을 최대한 줄이고 충분한 휴식을 취하세요

    만약 분비물이 계속 나오거나 목 통증이 심해진다면, 이비인후과나 내과에서 진료를 받아보시는 것을 권합니다. 필요시 거담제 처방을 받거나 직접적인 가래 제거 치료를 받을 수 있어요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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