온탕 냉탕 후 다리 종아리 이상감각, 원인과 대처 방법은?

배OO • 2024.02.05

어제 온탕 냉탕 왔다 갔다 하는데 급 다리 종아리쪽이 느낌이 이상해졌어요.. 아픈건 아닌데 뭔가 쌔하다 해야되나 파스 바른 차가운 느낌이 나요...왜 그런건지 일시적일까요 어제 보단 조금 나아진거 같긴한데 감각은 다 느낍니다

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2024.02.05
온탕과 냉탕을 번갈아 가며 사용하는 것은 혈관의 수축과 이완을 반복하게 하여 혈액 순환을 촉진할 수 있지만, 갑작스러운 온도 변화는 근육이나 혈관에 무리를 줄 수 있어요. 종아리에 이상한 느낌이 드는 것은 온도 변화에 의한 일시적인 혈관 반응이나 근육의 반응일 수 있어요. 현재 아픔은 없지만 차가운 느낌이 나고 감각은 정상적으로 느껴진다면, 심각한 문제는 아닐 가능성이 높아요. 그러나 증상이 지속되거나 다른 이상 증상이 나타난다면 전문의와 상담하는 것이 좋겠어요. 일시적인 증상일 가능성이 높으나, 혹시 모를 상황을 대비하여 다음과 같은 조치를 취해보시는 것을 권장드려요: 1. 온탕과 냉탕을 사용할 때는 갑작스러운 온도 변화를 피하고, 천천히 몸을 적응시키면서 온도를 바꿔보세요. 2. 종아리 부위를 부드럽게 마사지하여 혈액 순환을 돕고, 긴장된 근육을 이완시켜 주세요. 3. 충분한 휴식을 취하고, 물을 많이 마셔서 수분을 보충해 주세요. 4. 필요하다면 따뜻한 찜질을 해서 근육을 이완시키는 것도 도움이 될 수 있어요. 만약 증상이 호전되지 않거나 다른 이상 증상이 나타나면, 가까운 병원이나 클리닉을 방문하여 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋겠어요.
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