저 패션 우울증인지가 궁금합니다. 우울증 자가진단을 통해 검사한 결과 매우 우울한 상태라고 나오는데, 제가 봤을때 저는 패션우울증인 것 같습니다. 다른 사람에 비해 힘든것도 없는것 같고, 있는 일이라곤 고작 여러 힘든 일이 한번에 겹쳐 겪는 작은 성장통 밖에 없다고 생각하고 있어요. 보통 제가 하는일을 다 못하고 망치는데 하는일이 모두 제대로 안되는것은 제가 못하기 때문이니까 반성중입니다 전 비록 저를 사랑하지는 못하지만 그래도 우울증은 아닙니다 제가 봤을때 저는 그냥 우울증인척 하고싶은?? 그런 거 같습니다. 지금 상태 그대로 검사를 해봐도 우울증이라고 나오는데 이게 상담받기도 좀 뭐한 상태 같아요 학교 가기 싫고 피곤한거, 잠 안오는거 가끔 우울한건 만국 학생 공통 아닌가요?? 제가 이상한 건가요?? 저 진짜 우울증인건가요? 아니면 패션우울증인가요?
안녕하세요. 닥터나우입니다. 우울증과 패션우울증을 구분하는 것은 쉽지 않지만, 우울증은 지속적인 슬픔, 흥미 상실, 피로감, 수면 문제, 집중력 저하, 자존감 하락 등의 증상이 2주 이상 지속될 경우 의심해볼 수 있습니다. 반면, 패션우울증이라는 용어는 실제 의학적 진단으로 인정받는 것은 아니며, 우울증을 겪지 않으면서도 우울증인 척하는 것을 의미하는 비공식적인 표현입니다. 자가진단 결과 매우 우울한 상태로 나왔다면, 이는 실제 우울증일 가능성이 있습니다. 학교 가기 싫고 피곤하며 잠이 안 오는 등의 증상은 우울증의 일반적인 증상일 수 있습니다. 자신을 사랑하지 못하는 감정도 우울증의 한 부분일 수 있으니, 이를 가볍게 여기지 마시고 전문가의 도움을 받으시길 바랍니다. 본인의 상태를 정확히 파악하고 적절한 도움을 받기 위해 전문 상담을 받는 것을 강력히 추천드립니다. 상담을 통해 본인의 상태를 정확히 진단받고, 필요한 치료나 지원을 받을 수 있습니다. 힘든 상황 속에서도 용기를 내어 상담을 받는 것이 중요합니다. 대면 진료가 어렵게 느껴지신다면 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '정신건강의학과' 진료를 권유드려요. 비대면 진료는 기본적으로 전화 진료로 이루어지며, 의사, 한의사 선생님들이 친절하게 응대해주시니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 도움이 필요하시면 언제든지 닥터나우를 통해 상담을 예약하실 수 있습니다.
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우울증일까요? 아님 그냥 패션우울증? 가면 우울증 일까요? 학생이라서 학교에서는 친구들과 잘지내고 다른사람(부모님, 지인) 과 있을때는 그래도 나름대로 밝은 학생입니다. 그런데 혼자있게 되면 왠지 모를 우울감이 옵니다. 올해 6월쯤 부터 그랬어요. 공부도 손에 잡히지 않고 핸드폰만 합니다. 자기전까지 해서 거의 매일 새벽에 잡니다. 약간 스마트폰 중독같아요. 그래도 시험기간되면 좀 해서 중학생이라 성적은 좋습니다. 하지만 고등학생때도 이러면 어쩌나 걱정입니다. 요즘 왜 사는지 모르겠고 어차피 언젠가 죽을거 진로도 딱히 없어서 미래가 캄캄합니다. 미래를 생각하면 막 답답하고요. 어떨땐 진짜 죽고싶어요. 갑자기 뛰어내리고 싶다는 생각이 들때가 있어요. 창문열고 얼마나 높은지 확인하고요. 아님 사고 나는 상상같은 거요. 근데 이런 생각들을 하면 가슴이 좀 답답한데 기분은 나아집니다. 패션우울증과 가면우울증일까요? 아님 실제 우울증인가요?
정신건강의학과수면장애심리상담+2무기력하고 죽고 싶다는 생각이 든지 좀 됐습니다. 5·6학년쯤 시작됐었으니까 4년쯤 됐네요. 근데 자꾸 사람들이 우울증이 아닐 거라 합니다. 유튜브를 봐도 우울증은 없는 병, 자기 연민, 편하게 살고 싶어서 거짓말 치는 거라 합니다. 저는 정말 죽고 싶고 아무것도 안 하는 제가 너무 한심합니다. 하고 싶은 의욕도 나지 않아 공부는 망한지 오래고요. 사람들이 자꾸 패션 우울증을 말하며 엄살 피운다 합니다. 제가 우울증인지 패션 우울증인지 헷갈립니다. 제가 우울한 티를 내어 다른 사람들이 피해를 볼까 봐 무섭고, 패션 우울증이라면 제가 왜 이러는지 모르겠습니다. 이런 저를 다들 한심하게 볼 걸 알고 있습니다. 공부도 안 하고 맨날 방에 틀어박혀 핸드폰만 보고 있는 저를 어떻게 한심하게 안 보겠습니까. 저 조차 제가 한심합니다. 근데 사람들이 패션이다. 엄살 피우지 마라라는 말을 듣습니다. 저 어떻게 극복해야 할까요?
정신건강무기력해지고 세상에서 제가 제일 불행한거 같고 밤마다 울고 최근에 울고 정신 차리니까 자해를 했더라고요 벽도 치고,, 마트나 편의점 그런데가면 날카롭고 뽀쬭한 것들 만 보여요 그래서 인터넷으로 우울증검사를 해봤는데 높게 나오고 이런저런 생각을 하면할수록 내가 여기에 필요한 사람인가..? 쓸데없어 보이는데 이런 생각도 들고 남들 신경을 너무 많이 써서 남들이 쳐다 보는 시선 하나하나 다 부정적인 생각으로 밖에 안느껴져서 방 밖에 나가기 싫어요 요즘은 친구도 가족도 제 주변 사람들을 만나는 것도 싫고 의미가 없다고 느껴져요 아무도 없는 공간에 저 혼자만 덩그러니 있고싶어요 그냥 일상이 지루하고 의미없도 우울해요 갑자기 눈물도 막 나와요 근데 이게 우울증인건지.. 아님 제 기분이 오락가락해서 이런지 모르겠어요..두달 전 이별을 격긴 했는데 이별을 격기 전부터 이론 증상은 많이 보였었어요 이별이 아닌 학업에 대한 스트레스가 많고 부모님 기대가 너무 많고 부담 스러워서 이런거겠죠..?
정신건강불안심리상담+2
