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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
요식업에 종사하시면서 장시간 서서 일하시느라 손발바닥 통증으로 고생하고 계시는군요. 질문자님의 증상을 종합해보면 직업적 특성과 관련된 여러 원인들을 생각해볼 수 있습니다.
손바닥 통증의 원인:
무지내립근 부위부터 새끼손가락까지의 욱신거리는 통증과 아침에 주먹을 쥐고 필 때의 뻐근함은 반복적인 손 사용으로 인한 근육과 힘줄의 염증 가능성이 높습니다. 요식업 특성상 그릇을 나르거나 조리 도구를 반복적으로 사용하면서 손바닥의 작은 근육들과 힘줄에 지속적인 부담이 가해져 염증이 발생할 수 있습니다.
발바닥 통증의 원인:
앞꿈치와 발가락 부위의 저리고 당기는 듯한 통증은 다음과 같은 원인들을 의심해볼 수 있습니다:
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족저근막염: 장시간 서있는 직업 특성상 발바닥을 지탱하는 족저근막에 염증이 생길 수 있습니다.
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지간신경종: 오랜 시간 서서 일하면서 발에 반복적인 압박을 받게 되어 발가락 사이에서 찌릿하거나 타들어가는 듯한 느낌이 들 수 있습니다.
추가 검사의 필요성:
혈액검사가 정상이고 의사가 단순 염증 반응이라고 진단했다면, 현재로서는 심각한 전신질환보다는 직업적 요인에 의한 국소적 염증일 가능성이 높습니다. 다만 다음과 같은 경우에는 추가 검사를 고려해볼 수 있습니다:
- 증상이 지속적으로 악화되는 경우
- 야간에 통증이나 저림이 심해지는 경우
- 손가락이나 발가락의 감각 저하가 동반되는 경우
- 보존적 치료에도 불구하고 호전이 없는 경우
치료 개선을 위한 제안:
- 가능한 범위에서 서있는 시간을 줄이고 중간중간 휴식을 취하세요
- 쿠션이 좋은 신발을 착용하고, 작업 시 발받침대를 사용하는 것이 도움될 수 있습니다
- 손목과 발목 스트레칭을 규칙적으로 해주세요
- 체외충격파 치료 외에도 물리치료나 소염진통제 복용을 병행해보세요
현재 받고 계신 치료가 더딘 것은 직업적 특성상 지속적인 부담이 가해지기 때문일 수 있습니다. 증상이 지속되거나 악화된다면 정형외과에서 추가적인 영상검사나 신경전도검사 등을 고려해볼 수 있을 것 같습니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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