신경과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.09
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  누워있을 때 갑자기

  두통

  이 심해지는 상황이 불편하실 것 같네요. 이런 증상이 나타나는 데는 여러 원인이 있을 수 있습니다.

  누워있을 때 두통이 심해지는 주요 원인으로는:

  1. 근육
     긴장
     : 특히 목과 어깨 근육이 긴장되면 누웠을 때 두통이 심해질 수 있습니다.
  2. 잘못된 자세: 한 자세로 오래 누워있거나 목을 지지하지 않는 베개를 사용할 경우 두통이 발생할 수 있습니다.
  3. 스트레스
     와 피로: 정신적 스트레스나 신체적 피로가 누웠을 때 두통으로 나타날 수 있습니다.
  4. 근막통증증후군
     : 흔히 '
     담 걸렸다
     '고 표현하는 상태로, 특정 근육이나 근막에 통증이 생겨 두통으로 이어질 수 있습니다.
  5. 수면 부족
     : 충분한 수면을 취하지 못하면 두통이 발생할 수 있습니다.

  증상 완화를 위해서는 올바른 자세 유지,

  스트레칭

  , 온찜질, 마사지 등으로 뭉친 근육을 이완시키는 것이 도움이 될 수 있습니다. 소염진통제를 복용하는 것도 통증 완화에 도움이 됩니다.

  하지만 증상이 오래 지속되고 있다고 하셨으니, 생활습관 개선 후에도 증상이 호전되지 않는다면 가까운

  내과

  나 신경과에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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