아기가 다리를 들고 힘주는 이유는?

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  닥터나우 AI

  2026.08.07

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  아기가 다리를 들어올리며 얼굴이 빨개지도록 힘을 주는 모습을 보면 많이 놀라고 걱정되실 것 같아요.

  생후 111일 정도의 아기가 누워서 두 다리를 들어올리고 온몸에 힘을 주는 행동은 여러 가지 원인으로 나타날 수 있어요.

  첫째, 근육 발달과 감각 탐색의 과정일 수 있습니다.
  이 시기 아기들은 자신의 팔다리를 움직이며 근육을 사용하는 법을 배우는 중이라, 힘을 잔뜩 주거나 다리를 들어올리는 행동을 반복하면서 몸의 감각을 익히는 경우가 많습니다. 손을 입에 넣으려는 행동도 이 시기 아기들이 손과 입의 감각을 탐색하는 자연스러운 발달 과정 중 하나로 볼 수 있어요.

  둘째, 배변이나 배 속 가스와 관련된 불편함일 수 있습니다.
  아기가 변을 보기 전이나 배에 가스가 차서 불편할 때 다리를 들어올리고 힘을 주며 얼굴이 빨개지는 모습을 보이는 경우가 흔합니다. 이런 경우라면 배변 전후로 이런 행동이 나타나는지, 배가 평소보다 빵빵한지 살펴보시는 것이 도움이 될 수 있어요.

  셋째, 근육의 긴장이나 뻗침 반응일 가능성도 있습니다.
  신생아~영아 시기에는 배가 고프거나, 졸리거나, 기분이 좋을 때도 온몸에 힘을 주며 뻗는 동작을 보일 수 있어요. 대부분 성장하면서 자연스럽게 줄어드는 경우가 많습니다.

  다만 이 행동이 하루에 몇 번이 아니라 매우 빈번하게 반복되거나, 평소보다 심하게 보채거나 수유량이 줄어드는 등 다른 변화가 함께 나타난다면 소아과에서 발달 상태를 한 번 확인받아 보시는 것이 안심이 될 수 있습니다. 지금 단계에서는 너무 미리 걱정하지 마시고, 배변 패턴이나 힘주는 빈도, 표정 등을 조금 더 관찰해 보시길 권해드려요.

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