영양섭취할때는 나눠서 먹는게 좋나요?

박OO • 2023.06.02

요즘 몸이 안 좋아서 식단 신경쓰고 영양제 챙겨먹고 있는데 이것도 나눠서 먹는게 좋을까요? 나눠서 여러번 먹는게 영양섭취에 효율적이라고 들어서요

영양제

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영양제 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.06.02
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 영양제 종류에 따라 복용하시는 시간은 차이가 존재해요. 하단의 내용을 참고해 보시어 적용하시길 안내드릴게요 :) 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
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목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

영양제 관련 질문

여러 가지 영양제를 함께 복용할 때, 시간대에 따라 나눠서 먹는 것이 좋을까요?

안녕하세요 다름이 아니라 여태 이렇개 전부 다같이 먹었는데 생각해보니 이렇개 먹어도되는지 의문점이 들어서요! 이소티논은 여드름때문에 먹구요 비타민C, 메틸 폴레이트, 카비놀, 유산균은 같이 한번에 먹으면 자궁에 좋다고해서 먹구있습니다 거기에 추가로 종합비타민 1정까지 먹어요! 자기전에 한번에 다 먹어도 괜찮겠죠? 아니면 이소티논만 점심에 먹고 저녁에 비타민들 먹는게 좋은건가요?