영양섭취할때는 나눠서 먹는게 좋나요?
박OO • 2023.06.02
요즘 몸이 안 좋아서 식단 신경쓰고 영양제 챙겨먹고 있는데 이것도 나눠서 먹는게 좋을까요? 나눠서 여러번 먹는게 영양섭취에 효율적이라고 들어서요
영양제
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- 닥터나우 의료진닥터나우2023.06.02
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
영양제 종류에 따라 복용하시는 시간은 차이가 존재해요. 하단의 내용을 참고해 보시어 적용하시길 안내드릴게요 :)
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"영양제 어떤 시간에 먹어야 좋을까?" 영양제 먹는 시간 총정리!
영양제 언제 먹어야 할지 고민됐다면, 영양제별 먹는 시간대 알아보고 가세요.
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영양제 관련 질문
여러 가지 영양제를 함께 복용할 때, 시간대에 따라 나눠서 먹는 것이 좋을까요?
안녕하세요 다름이 아니라 여태 이렇개 전부 다같이 먹었는데 생각해보니 이렇개 먹어도되는지 의문점이 들어서요! 이소티논은 여드름때문에 먹구요 비타민C, 메틸 폴레이트, 카비놀, 유산균은 같이 한번에 먹으면 자궁에 좋다고해서 먹구있습니다 거기에 추가로 종합비타민 1정까지 먹어요! 자기전에 한번에 다 먹어도 괜찮겠죠? 아니면 이소티논만 점심에 먹고 저녁에 비타민들 먹는게 좋은건가요?
영양제
직장인
2023.11.07밥 나눠서먹는게 좋나요 몰아먹는게 좋나요?
제가 2600칼로리를 먹어야하는데 혈당상승을 막으려면 500씩 나눠먹는게 좋을까요 아니면 아침1천 점심500 저녁 1천 이렇게 몰아먹는게 좋을까요? 나눠먹으면 혈당이 계속 오른채로 유지될까 걱정되네요
내과
2023.08.24요오드 영양제 섭취량 200%인 경우 나눠 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요 선생님 답변 감사합니다 저는 요오드 영양제 알아 보고 있어요 하루 섭취량 150ug 구입 하고 싶은 영양제가 300ug 200% 하루 섭취할수있다고 나왔어요 나눠 먹어도 괜찮을까요
영양제
만성피로
2024.10.01