가정의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.03.15

  일주일에 대변을 4번 보는 것은 일반적으로 정상 범위에 속합니다. 변비는 대변을 보는 횟수가 주 3회 이하이거나, 대변이 딱딱하고 배변 시 어려움이 있을 때를 말합니다. 만약 배변 시 불편함이 없고 대변의 상태가 정상이라면 변비로 볼 수 없습니다. 하지만 배변 시 불편함이 있거나 대변의 상태가 좋지 않다면 추가적인 평가가 필요할 수 있습니다. 변비가 의심된다면 섬유소가 풍부한 식이와 충분한 수분 섭취를 해주시는 것이 좋으며, 규칙적인 식사습관과 적당한 운동을 해주시는 것도 변비 완화에 도움이 됩니다. 변의가 생기면 참지 말고 바로 배변을 하고, 변기에 10분 이상 장시간 앉는 습관은 피해야 합니다. 생활습관 개선으로도 변비가 호전되지 않는다면 가까운 약국이나 내과에서 약물치료를 받아보시는 것도 좋습니다.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0