일주일에 한 번만 대변을 보는 것이 정상인가요?

윤OO • 2025.08.24

일주일에 대변을 1회만 봐요.. 무슨 이상이 있는걸까요? 1일1식~2식을 하면서 일주일 1회 대변이 더 고착화는 된것 같습니다만 전에도 자주 설사와 묽은 똥을 자주 봤던것 같아요. 그렇다고 배가아프거나 불편하지는 않고요 일주일에 한번만 화장실을 싸는데 주로 처음엔 정상상태의 대변이 나오다가 두번 세번 연속으로 화장실을 가면 설사가 나와요 정상상태의 대변도 주로 사르르한 통증 후 나오는데.. 사르르한 통증 없이 대변을 보는 경우는 손에 꼽을 정도입니다 이런지 약 4년이 된것같습니다 병원을 가봐야할까요?

소화기질환
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2025.08.24

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    일주일에 한 번만 대변을 보아 많이 걱정되시겠어요.
    문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요.

    주 1회 배변을 하고, 딱딱하거나 변이 나오기 힘든 경우 만성 변비로 볼 수 있어요.
    장 내용물이 오래 체류하면, 배출 후 일부 설사처럼 변이 나오는 경우가 생겨요.
    그리고 하루에 1~2식을 한다면 장운동 감소되고, 배변 횟수가 감소될 수 있어요.
    섬유질과 수분 섭취가 적으면 장 내용물이 딱딱하게 되어 배변에 어려움이 생겨요.

    따라서 소화기 내과 진료를 보시어 혈액 검사, 복부 엑스레이, 대장내시경 등의 검사를 진행해 보시는 것이 좋겠어요.
    그리고 수분과 식이 섬유를 충분히 섭취하고 규칙적인 운동, 변의를 느낄 때 참지 않도록 해 보시길 권해드려요.

    닥터나우에서 발행하고 있는 콘텐츠 중 하나를 하단에 추천해 드릴게요.
    '건강매거진' 속 다양한 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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