저희집에 알코올중독에 흡연까지 하던 삼촌이 갑자기 이틀만에 상태가 너무 안좋아져서 지금 엄청 심각하거든요? 근데 웬만한 병원에서는 안받아주는데다가 큰병원은 경제적인 문제로 못갑니다. 그래서 집에 같이 있는데 며칠동안 안씻었는지 모르겠는데 냄새도 엄천 심하고요. 자꾸 헛소리도 해대고 그래서 저까지 정신이 이상해지는거같아요.. 그리고 자꾸 신경도 쓰게되는것같고요. 그리고 스트레스도 많이 받았었어서 그런지 좀 피곤한거같고 정신도 요즘 없습니다. 부모님이 너무 어떤것같다하면서 생각을 하게되면 진짜 그렇게 느껴진다고 하셨었는데 그 탓일까요..? 너무 자꾸 제 정신도 이상해지는것같다고 생각해서 그렇게 느끼는걸까요? 너무 걱정됩니다..
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
삼촌의 상태가 매우 심각해 보입니다. 알코올 중독과 흡연은 신체와 정신 건강에 큰 영향을 미칠 수 있으며, 특히 갑작스러운 상태 악화는 즉각적인 의료적 개입이 필요할 수 있습니다. 경제적인 문제로 큰 병원에 가기 어렵다면, 거주지 근처 정신 건강복지센터 유선 상담을 먼저 시도해보는 것은 어떨까요? 정신 건강 복지 센터의 경우 전화 상담 및 센터 방문 혹은 가정 방문이 가능 할 수도 있다고 하니 유선으로 상담이 가능한지 먼저 문의해 본 후 이 방법을 시도해 보는 것도 괜찮겠어요. 또한, 삼촌의 상태가 지속적으로 악화된다면 응급 상황으로 간주하고, 가능한 한 빨리 의료 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다.
삼촌의 상태로 인해 본인도 스트레스를 많이 받고 있는 것 같습니다. 이는 자연스러운 반응이며, 정신적으로 지치고 피곤함을 느낄 수 있습니다. 이러한 상황에서는 본인의 정신 건강도 중요하므로, 주변의 다른 가족이나 친구에게 도움을 요청하거나, 상담을 통해 감정적인 지원을 받는 것이 좋습니다. 필요하다면 정신 건강 전문가와 상담을 통해 본인의 상태를 점검해보는 것도 추천드립니다. 가족이라서, 부모라서 모든 상황에서 이해와 용서가 정답은 아니라고 생각해요. 가족을 포함하여 누군가를 힘들게 하고 신체에 해를 가하는 경우가 반복된다면 그 양 쪽 모두에게 전문가의 도움과 적절한 치료가 필요할 수 있어요.
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스트레스ㅜㅜ
정신과약을 8 개먹어도 잠을못자요 스트레스가심해요
저를 싫어하는 애가 있는데 저한테 화풀이합니다. 매일매일 신경 안쓰고 지내는 방법 좀요
