닭가슴살 섭취가 요산 수치에 영향이 있나요?
한OO • 2025.03.11
한끼에 닭가슴살 2개씩먹는다고하면 요산수치에 영향이 갈까요?
가정의학과
한끼에 닭가슴살 2개씩먹는다고하면 요산수치에 영향이 갈까요?
AD
닭가슴살은 일반적으로 퓨린 함량이 낮아 요산 수치에 큰 영향을 미치지 않을 가능성이 높습니다. 하지만 요산 수치가 상승되어 증상을 악화시킬 위험이 있기 때문에, 특히 통풍 약을 복용 중이거나 요산 수치가 걱정된다면 주치의와 식단 관리에 대해 상의하고 결정하시는 것이 좋습니다. 균형 잡힌 식단을 유지하고 정기적으로 건강 검진을 받는 것이 중요합니다. 만약 요산 수치가 높아지는 경향이 있다면, 닭가슴살 섭취량을 조절하고 다른 식품과의 균형을 고려하는 것이 좋습니다. 건강한 식습관을 유지하면서 과식하지 않고 규칙적인 운동과 충분한 수분 섭취를 병행하는 것이 바람직합니다.
꼭 확인해주세요.