정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  1일 전

  무지외반증 수술 후 4개월 반이 지나셨다면, 이 시점에서는 대부분 기본적인 회복이 이루어진 상태입니다. 계단 오르내리기 운동은 발목과 발의 근력을 강화하는 데 도움이 될 수 있어 점진적으로 시도해볼 수 있습니다.

  다만, 몇 가지 주의할 점이 있습니다:

  1. 통증이 없는 범위 내에서 시작하세요. 불편함이나 통증이 느껴진다면 즉시 중단하는 것이 좋습니다.

  2. 처음에는 적은 횟수로 시작해서 점차 늘려가는 것이 안전합니다.

  3. 계단을 오를 때 발 전체에 체중을 고르게 분산시키고, 특히 수술 부위에 과도한 압력이 가해지지 않도록 주의하세요.

  4. 안정적인 난간을 잡고 운동하는 것이 안전합니다.

  수술 후 4개월 반이 지났더라도 개인마다 회복 속도가 다를 수 있으므로, 운동 시작 전 담당 의사와 상담하시는 것이 가장 좋습니다. 의사의 허락을 받은 후 점진적으로 운동 강도를 높여가는 것이 안전한 회복에 도움이 됩니다.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0