거북목 교정밴드 사용 후 허리 통증, 어떻게 해야 하나요?

이OO • 2026.03.08

16살 남자인데 거북목 심해서 교정밴드쓰다가 허리 세로 뻐들(1)에 통증이 심합니다 그래서 허리아프다 하는데 누구는 살이 많이 없다해서라 하고 아파서 파 스를 자주붙이고 요즘은 교정밴드 다시 쓰는데 어떻 게 해야할지 그냥,의자앉자있어도 누워도 아니다 어떻해야 할까요? 병원가야 할까요?

허리통증
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.03.08

    허리 통증이 지속되고 앉거나 누워있어도 계속 아프다면 이는 단순한 근육통이 아닐 수 있습니다. 특히 거북목 교정밴드 사용 후 통증이 발생했다면, 교정밴드가 척추에 무리를 주었거나 자세 변화로 인해 허리에 부담이 가해졌을 가능성이 있습니다.

    파스만으로는 증상 호전이 어려울 수 있으니, 정형외과에 방문하여 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 의사는 X-ray 등의 영상 검사를 통해 척추 상태를 확인하고 적절한 치료 방법을 제안해 줄 수 있습니다.

    당장 병원 방문이 어렵다면, 우선 교정밴드 사용을 중단하고 허리에 무리가 가지 않도록 안정을 취하세요. 통증이 있는 부위에 냉찜질을 10~15분간 하루에 여러 번 시행하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

    질문자님의 나이가 어리기 때문에 성장기 척추 건강이 매우 중요합니다. 통증이 지속된다면 반드시 전문의의 진료를 받으시길 권장드립니다.

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