눈물이 나고 짜증이 많아지며 잠이 많아지는 이유는 무엇일까요?

정신건강 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI

2024.07.06

눈물이 자주 나고 짜증이 많아지며 잠이 많아지는 증상은 스트레스나 우울증과 같은 정신건강 문제에서 비롯될 수 있습니다. 이러한 증상들은 감정 기복이 심하고, 특별한 이유 없이 때때로 눈물이 난다면 우울증을 의심해 볼 수 있어요. 또한, 호르몬 변화, 수면 부족, 영양 결핍, 신체적 건강 문제 등도 이러한 증상을 일으킬 수 있습니다. 우울감, 무기력, 자살 사고, 수면장애는 우울증의 증상으로 보이는데요. 진단명이나 증상에 따라 차이가 있을 수 있겠으나, 정신건강에 대해서도 적절한 치료가 필요해요. 마음에 쌓인 짐이 터져서 스스로를 다치게 하기 전에 정신건강의학과에서 상담을 받아보시는 것을 권유드려요. 대면 진료가 어렵게 느껴지신다면 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '정신건강의학과' 진료를 권유드려요. 비대면 진료는 기본적으로 전화 진료로 이루어지며, 의사, 한의사 선생님들이 친절하게 응대해주시니 너무 걱정하지 않으셔도 돼요. 우울한 생각이 많아진 특별한 이유가 있다면 때로는 주변에 사람들에게 나의 이야기, 감정에 대해서 이야기 해보는 것만으로도 감정 환기에 도움이 될 수 있어요. 특별한 이유도 모르겠고 그저 우울한 감정과 스트레스가 쌓인 느낌이 들어 마음이 답답하시다면 너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과 내원을 고려해보시는 것을 권유드려요. 정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때, 감정조절에 어려움을 느낄 때, 부정적인 생각이 많아 힘들 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요.

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스트레스로 예민해진 이유와 눈물이 많아지고 화가 많아지는 이유는 무엇일까요?

요즘 너무 예민해요. 어렸을 때부터 눈물이 많고 화도 잘 냈지만 최근에는 더 화가 많아졌어요. 사소한 거에도 화내고 속상해하고 결국에는 몰래 울고요. 몰래 울고 또 싸우고 지금은 한숨만 계속 나와요. 스트레스를 많이 받아서 그런가 해서 물어봅니다ㅜ 요즘 눈이 무겁고 두통도 오래가는데 이 증상때문에 예민해졌나 싶습니다.

감정조절이 어려워지고 눈물이 많아진 이유는 무엇일까요? 병원을 방문해야 할까요?

화를 많이 참는 성격이긴 한데 원래 긍정에 아이콘이었는데 몇 달 전부터 사소 한 거에 짜증 나고 혼자 있을 때 뭐가 조금이라도 안 되면 화나고 혼자 있을 때 소리 지르거나 물건을 던지거나 침대를 때려야? 조금 괜찮아지고 제어가 잘 안돼요 그냥 진짜 아무것도 아닌 영상 같은 거 봐도 눈물이 핑 돌아요 생각이 또 많아서 집중도 안 되고 과거를 후회 하기도하고 식욕도 딱히 없는데 억지로 먹어요 딱히 우울 하지도 않은데 왜 그러는 걸까요 병원을 가 봐야 하나요?

정신건강의학과스트레스심리상담+1

1개의 답변

2023.09.22

눈물이 나고 짜증이 많아지며 잠이 많아지는 이유는 무엇일까요?

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정신건강 관련 질문

스트레스로 예민해진 이유와 눈물이 많아지고 화가 많아지는 이유는 무엇일까요?

감정조절이 어려워지고 눈물이 많아진 이유는 무엇일까요? 병원을 방문해야 할까요?

생리일이 가까워질 때 짜증이 많아지는 이유는 무엇인가요?