정신건강 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.07.18

  눈물이 자주 나고 짜증이 나는 증상은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있어요. 스트레스 상황이나 우울증, 불안 장애와 같은 정신 건강 문제가 원인일 수 있으며, 호르몬 변화, 수면 부족, 영양소 결핍 등 신체적인 요인도 영향을 줄 수 있습니다. 이러한 증상이 2주 이상 지속되고, 일상생활에 지장을 받을 정도라면, 우울장애를 의심해 볼 수 있어요. 우울감, 무기력감 같은 증상이 일상의 기능 저하를 가져오게 되므로, 전문가의 도움을 받는 것이 중요해요. 정신건강의학과나 심리상담센터에서 진료나 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다. 건강한 생활 습관을 유지하고, 충분한 수면을 취하며, 균형 잡힌 식사를 하는 것도 도움이 됩니다. 정신건강의학과는 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때, 감정조절에 어려움을 느낄 때, 부정적인 생각이 많아 힘들 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0