비만이 심해, 어떤 운동이 좋을까요?
김OO • 2024.11.25
비만이 심하여서
다이어트약
의료진이 질문을 확인하기 전이에요.
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비만이 심해요
늦은시간죄송☕~남성50대초반당뇨고지혈증고혈압비만흡연운동×일할빼고는고정침누워?위험대상1호입니다?ㅋ자기몸자기관리~ㅋ조금겁나요~다른아니오라예전다리지나적있는데요~허박지지나10분가량풀지안아서겁나서요~지나는대첩?가르처주삼지가나이유뭔가요?모름?ㅋ보통?ㅋ
현재 심각한 고도비만입니다. 정상 범주까지 다이어트를 하고 싶은데 식단과 운동을 어떤식으로 하면 좋을까요?