당뇨, 고지혈증, 고혈압, 비만, 흡연, 운동, 자기관리 - 어떤 운동이 좋을까요?
박OO • 2023.11.09
늦은시간죄송☕~남성50대초반당뇨고지혈증고혈압비만흡연운동×일할빼고는고정침누워?위험대상1호입니다?ㅋ자기몸자기관리~ㅋ조금겁나요~다른아니오라예전다리지나적있는데요~허박지지나10분가량풀지안아서겁나서요~지나는대첩?가르처주삼지가나이유뭔가요?모름?ㅋ보통?ㅋ
근육통
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통증 관련 1개의 답변
- 닥터나우 의료진닥터나우2023.11.09
안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 다리 경련의 경우 일시적인 혈액 순환 장애로 생겼을 가능성이 있어요 경련이 지속된다면 무리하게 근육을 사용하지 않는 것이 좋으며 가볍게 스트레칭을 해주면 증상이 완화 될 것으로 보여요:) 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해주세요. 감사합니다.
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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통증 관련 질문
당뇨 환자에게도 공복 운동이 좋을까요? 운동 시 찬물 vs 미지근한 물, 어떤 것이 좋을까요? (고혈압, 고지혈증, 고도비만)
공복 운동이 좋다는 소리를 들었는데요. ‘당뇨’ 환자에게도 공복 운동이 좋을까요? 운동할 땐 찬물이 괜찮은지, 미지근한 물이 괜찮은지 알고 싶습니다. 고혈압, 고지혈증 있는 고도비만입니다.
다이어트비만운동1개의 답변2024.02.10고혈압, 고지혈증, 당뇨, 고도비만으로 인한 식단 고민, 체중감량과 당뇨 관리를 동시에 할 수 있는 음식과 식단은 무엇인가요?
고혈압, 고지혈증, 당뇨인데 고도비만이거든요. 근데 당뇨에 좋지 않은 음식이 많더라고요. 하지만 체중감량은 해야 하고, 손 덜 가고 당뇨에도 부담없는 음식이 어떤 게 있을까요. 식단도 어떻게 해야 할지 모르겠어요.
만성질환간수치고지혈증+41개의 답변2024.02.11얼굴 저림 증상과 당뇨 의심 상태, 신경 손상의 관계는?
얼굴이 툭하면 저립니다. 흡연을 하거나 얼굴 팩을 할 때, 카페인을 섭취할 때 그렇고요. 공복혈당 211로 당뇨 의심 상태고요. 신경이 망가진 걸까요? 얼굴이 저린 느낌이 자주 듭니다... 현재 비만, 고지혈증, 고혈압이고 당뇨 의심 상태입니다.
신경과감각 저하저림1개의 답변2024.01.27
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