제자리멀리뛰기 후 고관절 통증 대처법은?
신OO • 2025.07.12
제자리멀리뛰기를 하고 착지하는 과정에서 고관절쪽에 통증이 생겼습니다 걷거나 뛰는건 문제 없는데 다시 제자리멀리뛰기를 할 때나 쪼그려 앉았을 때 찝히면서 통증이 느껴져요 어떡하면 될까요? 온찜질을 해야하나요
기타통증
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2024.08.13
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