TFCC에서 통증 없이 불편함만 있으면 괜찮은가요?
이OO • 2026.08.07
TFCC 통증 없고 불편허기만 함
손목통증
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1개의 답변
TFCC(삼각섬유연골복합체) 손상 이후 통증 없이 불편함만 남아있어 걱정되실 수 있을 것 같아요.
TFCC는 손목 관절에서 손목뼈들 사이의 충격을 흡수하고 안정성을 유지해주는 섬유연골 구조물이에요. 이 부위가 손상되면 흔히 손목을 돌리거나 짚을 때 통증, 클릭음(딸깍거리는 느낌), 힘이 빠지는 느낌, 불안정감 등이 나타날 수 있어요.
통증은 없지만 불편함만 남아있는 경우는 여러 가지로 해석될 수 있어요.
- 손상이 경미한 정도였고 회복 과정에서 통증은 줄었지만 완전히 낫지 않아 이물감이나 뻣뻣함 같은 잔여 불편감이 남아있는 상태일 수 있어요.
- 초기 급성기 염증은 가라앉았지만 구조적인 손상(연골판의 미세한 파열 등)은 아직 남아있어 특정 동작에서만 불편함이 느껴지는 상태일 수도 있어요.
- 통증이 없다는 것이 반드시 완전히 회복되었다는 의미는 아니기 때문에, 손목을 짚거나 비트는 동작에서 불편함이 계속된다면 아직 조직이 완전히 안정화되지 않았을 가능성도 있어요.
통증 없이 불편함만 있는 상태에서는 무리한 동작(손목을 꺾거나 짚는 동작, 무거운 물건 들기)을 피하고 당분간 관찰하시는 것이 좋아요. 다만 불편함이 몇 주 이상 지속되거나, 손목에 힘이 잘 안 들어가거나, 특정 동작에서 걸리는 느낌이 반복된다면 손 전문 클리닉이나 정형외과를 방문하여 MRI 등의 정밀 검사로 상태를 다시 확인해보시는 것이 안전해요.
지금 당장 심한 증상이 아니라고 해서 너무 미리 걱정하지 마시고, 손목 사용에 주의하시면서 경과를 지켜보시길 바라요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
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