혼자 상상하며 말하고 행동하는 것이 망상병인가요?
김OO • 2026.02.08
집에 혼자 있을 때 다양한 상상을 하며 말도 하고 행동도 함 근데 이게 현실이 아니란 걸 알고 있음 망상병일까요
정신건강의학과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.02.08error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님이 혼자 있을 때 상상하며 말하고 행동하는 것에 대해 걱정하고 계신 것 같네요.
결론부터 말씀드리면, 질문자님의 행동은 망상병이라고 보기 어렵습니다. 망상은 현실에 대한 잘못된 믿음을 고수하는 것인데, 질문자님은 본인의 상상이 현실이 아니라는 것을 명확히 인지하고 계시기 때문입니다.
혼자 있을 때 상상을 하며 말하거나 행동하는 것은 많은 사람들이 경험하는 일반적인 현상입니다. 이는 창의적인 사고나 스트레스 해소, 또는 단순한 자기표현의 방법일 수 있습니다.
정신건강 문제의 핵심은 그러한 행동이 일상생활에 지장을 주는지, 그리고 현실과 비현실을 구분할 수 있는지에 있습니다. 질문자님은 자신의 상상이 현실이 아니라는 것을 알고 계시므로, 이는 건강한 상상력의 발현으로 볼 수 있습니다.
만약 이러한 행동이 일상생활에 지장을 주거나, 불안감이나 우울감을 동반한다면 정신건강의학과 상담을 고려해볼 수 있지만, 현재 상태만으로는 특별히 걱정하실 필요는 없어 보입니다.
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혼자 혼잣말 중얼거리는 것이 이상한 증상일까요?
혼자서 혼잣말로 계속 말도없이 중얼중얼 거려요 그리고 가만히 못있고 30살인데 정신이 딴데 가있는데 제일큰문제가 혼잣말 입모양 중얼거리는거요 무슨증상일까요??
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+22024.03.25우울과 행복 망상과 상상이 하루종일입니다.
근본적으로 우울하다가 아무것도 아니네, 하면서 갑자기 기쁘다가 감정기복이 매일 오르락 내리락 합니다. 일어나지도 않을, 않은 일들을 상상하고 특히 과거에 대해 떠오를때면 하루에도 수십번씩 죽고 싶고 죽이고 싶다가 동생들 때문에 살자, 생각하면 비정상적으로 기분이 높아집니다. PTSD와 우울증을 20대 초반에 겪었습니다. 언젠가 다 나았는데 이번엔 우울하다가 내가 미쳤나 싶을정도로, 비이성적으로 기뻐져요. 작은것들을 의심하는 것이나, 잘 알던 사람들이 서로 웃으면 내 욕을 하나 싶고 비밀을 털어놓던 사이의 친구가 누군가랑 얘길 하면 내 얘길 하는 것 같아서 이것도 점점 힘들어집니다. 미쳤나 싶은게 아니라 미친게 맞는거 같습니다. 되도록 약을 먹고 싶지는 않은데 꼭 필요하다면 먹긴 해야 할 것 같아요. 정신과에 가 보기 전에 이런 저와 비슷한 증상은 무엇으로 부를 수 있는지 여쭙고 싶어서 이곳에 글 올립니다.
정신건강
PTSD
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+62023.02.24혼자말
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2022.12.07
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