부상 시 단백질 섭취와 관절 와순파열에 대한 영향은?
정OO • 2025.01.24
부상 입으면 단백질 많이 섭취하라 하던데 골절 같은 부상이 그런건가요 관절와순파열도 포함인가요?
재활의학과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.01.24
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [재활의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
네, 부상을 입었을 때 단백질 섭취는 매우 중요합니다. 골절과 같은 뼈 부상은 물론이고 관절와순파열과 같은 연조직 부상에서도 단백질은 회복 과정에 필수적인 역할을 합니다. 단백질은 손상된 조직의 재생과 회복을 촉진하는 데 필요한 영양소로, 부상 후에는 특히 충분한 단백질을 섭취하는 것이 좋습니다. 단백질은 근육과 다른 조직의 구성 요소이며, 회복 과정에서 필요한 새로운 조직을 만드는 데 도움을 줍니다. 따라서 부상을 입은 후에는 의사나 영양사의 조언에 따라 적절한 양의 단백질을 섭취하시는 것이 좋겠습니다.
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