근력운동 시 단백질 섭취에 대해 궁금해요?
막성사구체신염이였고 지금은 단백뇨가 몇년째 없는상태 인데 근력운동을 하려구 하고있급니다 혹시 단백질이나 프로틴? 이런궇도 먹어듀 뒤는지 여쭈ㅏ불랴구요
막성사구체신염이였고 지금은 단백뇨가 몇년째 없는상태 인데 근력운동을 하려구 하고있급니다 혹시 단백질이나 프로틴? 이런궇도 먹어듀 뒤는지 여쭈ㅏ불랴구요
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
막성사구체신염을 앓았던 이력이 있으시고 현재 단백뇨가 없는 상태라면, 근력운동을 시작하면서 단백질 섭취에 대해 신중하게 접근하는 것이 중요합니다. 근력운동을 할 때 단백질 섭취는 근육 회복과 성장을 돕기 때문에 중요하지만, 신장 건강에 영향을 줄 수 있기 때문에 주의가 필요합니다.
단백질 보충제를 섭취하기 전에 주치의와 상담하여 현재 신장 기능 상태에 맞는 적절한 단백질 섭취량을 확인하는 것이 좋습니다. 평소 복용하는 약이 있거나 기저질환이 있는 등 개인의 상태에 따라 복용하면 좋은 영양제의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있으며, 정확한 것은 의사 또는 약사와 상담해 주세요. 일반적인 권장량을 따르기보다는 개인의 건강 상태에 맞춘 섭취가 필요할 수 있습니다. 주치의의 조언에 따라 안전하게 단백질을 섭취하시길 권장드립니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
단백질 과다섭취시 부작용?

이소티논 복용하고 있는데 이 단백질 쉐이크 먹어도 괜찮을까요? 영양정보를 보니 비타민A가 175mcg RAE, 1일 영양성분 기준치에 대한 비율로 나타냈을때 25%가 들어있다고 해서, 이소티논과 함께 섭취해도 괜찮을지 궁금합니다. (단백질 쉐이크의 영양정보는 사진으로 첨부하겠습니다)

안녕하세요 60대 남자 인데요 제가 야체과일을 섭취후 동물성 단백질 보충제 를 섭취하면 식이섬유가 단백질을 다흡수해서 배출시키는건가요 궁금합니다
