여자의 정상 체중은 174cm에서 어느 정도일까요?
174에 여자몸무게정상이 어느정도일까요
174에 여자몸무게정상이 어느정도일까요
174cm 여성의 정상 몸무게 범위를 계산하기 위해 체질량 지수(BMI)를 활용할 수 있어요. BMI는 몸무게(kg)를 키의 제곱(m²)으로 나눈 값으로, 성인의 경우 18.5에서 24.9 사이를 정상 범위로 간주합니다. BMI = 몸무게(kg) / (키(m) x 키(m)) 정상 범위인 BMI 18.5에서 24.9에 해당하는 몸무게를 계산해보면: 정상 최소 몸무게 = 18.5 x (1.74m x 1.74m) = 18.5 x 3.0276 ≈ 56kg 정상 최대 몸무게 = 24.9 x (1.74m x 1.74m) = 24.9 x 3.0276 ≈ 75kg 그래서 174cm 여성의 경우, 대략 56kg에서 75kg 사이를 정상 몸무게 범위로 볼 수 있어요. 하지만 이는 단순한 계산에 불과하고, 개인의 체형, 근육량, 체지방 분포, 건강 상태 등을 고려해야 해요. 정확한 건강 상태를 알기 위해서는 의사의 진료를 받는 것이 좋겠어요.
꼭 확인해주세요.
다이어트를 하면서 식사를 조절하고 있는데..점점 적게 먹고있는것같습니다.단순 칼로리로 보자면 적게는 1000칼로리 이하로 먹는것같더군요..현재 체중이 80kg,키가 174cm인데 하루에 어느정도 열량의 음식을 먹는게 좋을까요?또 건강하고 좋은 음식을 섭취하려면 무엇이 좋을까요?
만23 여성이고 키는165cm이면 적정 체중은 어느정도 일까요?
하루에 체중변화가 500그램빠졌다 쪘다 하는데요 하루마다 체중변화가 어느정도까지가 정상인가요?