하루에 체중 변화가 어느 정도까지가 정상인가요?
윤OO • 2024.09.10
하루에 체중변화가 500그램빠졌다 쪘다 하는데요 하루마다 체중변화가 어느정도까지가 정상인가요?
가정의학과
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가정의학과 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.09.10
하루 동안의 체중 변화는 여러 요인에 의해 달라질 수 있는데요, 일반적으로는 수분 섭취, 음식 섭취, 배변 활동 등에 따라 체중이 변동될 수 있습니다. 하루에 0.5kg에서 1kg 정도의 체중 변화는 일반적으로 정상 범주에 속한다고 할 수 있어요. 이러한 변화는 대부분 수분의 변화 때문이기 때문에 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 그러나 만약 지속적으로 큰 폭의 체중 변동이 관찰된다면, 건강 상태에 문제가 있을 수도 있으므로, 이 경우에는 의료기관을 방문하여 건강 상태를 점검해보시는 것이 좋겠습니다.
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