세안 후 기름기가 잘 안잡혀요. 현재 피지조절제를 3달째 격일에 한알 복용중이구요. 아침세안은 약산성 포밍클렌저, 저녁세안은 클밀+약산성폼으로, 아침저녁 세안 후에는 처방받은 에스트라 아토베리어 엠디로션만 발라주고 잇어요! 외출시에는 기름종이로 한번 기름기 잡아주면 그 뒤론 좀 나은데 집에서도 기름종이를 써야하나 해서요.. 현재 피부상태는 그래도 많이 호전된 상태입니다
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [피부과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
3달째 꾸준히 관리하시면서 많이 호전되셨다니 정말 다행이에요. 그런데도 세안 후 기름기가 잘 안 잡혀서 답답하실 것 같아요.
피지조절제를 복용 중이라도 피부 표면의 기름기는 남아있는 각질, 모공 속 피지, 그리고 계절적 요인이나 호르몬 변화 등에 따라 여전히 느껴질 수 있어요. 특히 피지조절제 복용 초반보다 시간이 지나면서 피부가 살짝 건조해지는 경우, 오히려 피부가 수분 부족을 느끼고 피지를 더 분비하는 경우도 있어서 보습이 충분한지 한 번 점검해보시는 게 좋아요.
지금 사용 중이신 세안 방법(아침 약산성 포밍클렌저, 저녁 클렌징밀크+약산성폼)은 이중세안으로 적절한 편이에요. 다만 세안 후 로션 하나만 바르시는 게 오히려 유수분 균형을 깨트릴 수도 있어요. 지성 피부라도 수분 공급이 충분하지 않으면 피지가 보상적으로 더 분비될 수 있기 때문에, 로션 전에 가벼운 토너나 에센스로 수분을 한 층 더 채워주시고 그 위에 로션을 바르는 방식으로 보습 단계를 조금 더 세분화해보시는 것도 도움이 될 수 있어요.
집에서 기름종이를 사용하는 것 자체는 문제가 되지 않아요. 다만 너무 자주, 세게 눌러 닦으면 피부 자극으로 오히려 피지 분비가 늘어날 수 있으니 하루 1~2회 정도, 가볍게 눌러주는 정도로 사용하시는 걸 권해드려요. 또한 주 1~2회 정도 순한 각질 케어 제품을 사용해 모공 속 피지와 각질을 정리해주시면 피지 배출이 원활해지고 번들거림도 줄어들 수 있어요.
기름진 음식, 당분이 높은 음식, 인스턴트 위주의 식사는 피지 분비를 늘릴 수 있으니 채소와 과일, 곡류 중심의 식단을 유지하시고, 충분한 수면과 스트레스 관리도 함께 신경 써주시면 좋아요.
지금처럼 꾸준히 관리하시는 것도 중요하지만, 기름기가 계속 신경 쓰이신다면 처방받으신 병원에서 현재 피부 상태를 보여드리고 보습 제품이나 관리 루틴에 대해 조정이 필요한지 상담받아보시는 것도 좋은 방법이에요.
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얼굴에 기름기 없애는 방법이 있을까요?ㅠㅠㅠ
이소티논을 두달간 복용하면서 기름기가 완전히 잡혔어요. 그런데 요즘 끈적한 기름이 다시 올라오는데.. 2주전부터 립앤아이 리무버로 피부화장도 지우고 그랬던게 원인이 되나요? 그런거라면 어떻게해야될까요? 2일전부터 다시 클렌징 워터 쓰고있어요
너무 지성인데 얼굴에 기름기 없애는 방법 없나요..?ㅜㅜ