자살충동이 심하게 들 때, 어떻게 대처해야 할까요?

김OO • 2023.12.28

자살충동이 심하게 들어요 과거에도 비슷한시기가 있었지만 그때는 현실이 너무나 싫어서 온라인 세상으로 도망쳐 버텼습니다 하지만 최근에는 그 온라인세상도 지쳐 현실로 돌아가고 싶어 노력했지만 이미 돌아가기에는 너무 늦은거 같아 너무 힘들어요 최대한 긍정적으로 살려고 하고 한두시간이라도 게임으로 집중도 돌리고 잠자는 시간도 늘려가며 하루하루 버티고 있습니다 그런데 항상 오래생각하지만 결정은 우발적으로해 바로 실행하는 성격이라 너무 불안합니다 부모님도 의지할수 없고 의지할친구도 없습니다 이런말할사람이 없어서 여기에 올려봅니다 더이상 온라인도 질리고 현실은 너무 차갑습니다 아무리 다가가도 다시 멀어질뿐입니다 저를 공적으로만 대할뿐 사적으로는 친해질려고 하지 않아요 여기서 진료를 대신할수 없어 형식적인 답변만 오겠지만 여기라도 말하고 싶어 질문해봅니다

자살
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정신건강의학과 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.12.28

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 먼저, 힘들 때 생각나는 친구의 역할이 될 수 있게 해주셔서 고마워요. 현실과 가상 공간 속에서 오는 괴리감이란 참 큰 것 같아요. 온라인 세상으로 도망칠 때의 작성자분에게 현실이라는 세상은 참으로 차갑고 힘든 곳이라고 느끼셨겠죠? 그건 지금도 마찬가지라고 느끼실 테구요. 자살 충동을 느끼신다고 하셨는데, 이러한 생각이 드는 것은 정신건강의학 측면에서도 굉장히 위험한 사인이에요. 형식적이라고 느껴지실 수도 있겠지만, 정신건강의학과의 진료와 약물 치료가 필요할 수도 있어 보여요. 또한, 지금처럼 말할 수 있는 곳이 필요하다면 심리 상담 센터가 도움이 될 수 있어요. 오늘 하루 작성자분의 마음이 편안할 수 있었으면 좋겠어요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.'◡'✿

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