영양제도 많이 먹으면 내성이 생기나요?
김OO • 2025.09.17
약을 많이 먹으면 내성이 생기는데 영양제도 많이 먹으면 내성이 생기나요?
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1개의 답변
영양제는 일반적으로 약물과 달리 내성이 생기지 않습니다. 내성은 주로 항생제나 특정 약물을 장기간 사용할 때 발생하는 현상으로, 신체가 약물에 적응하여 같은 용량에서 효과가 감소하는 것을 말합니다.
영양제는 우리 몸에 필요한 영양소를 보충하는 역할을 하며, 이는 신체의 정상적인 대사 과정에 활용됩니다. 비타민, 미네랄 등의 영양소는 체내에서 특정 기능을 수행하고 과잉분은 대부분 배출되거나 저장됩니다.
다만, 일부 영양제를 과도하게 장기간 복용하면 체내 축적으로 인한 부작용이 발생할 수 있으니, 권장 섭취량을 준수하는 것이 중요합니다. 또한 특정 영양소에 대한 신체 적응으로 효과를 덜 느끼는 경우가 있을 수 있지만, 이는 약물 내성과는 다른 메커니즘입니다.
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