매스틱검 복용 시 속트름이 꼭 필요한가요?

조OO • 4일 전

자로우 매스틱검을 복용 중인데 이걸 복용하고 속트름이 올라왔었는데 요즘은 이걸 먹고 속트름을 안해요 꼭 속트름을 해야 효과있나요 속트름을 안하면 영양제 흡수가 전혀 안된건가요

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    4일 전

    속트림이 나오지 않아 효과가 없는 건 아닐지 걱정되셨겠어요. 결론을 먼저 말씀드리면, 속트림은 매스틱검의 효과나 흡수 여부를 보여주는 지표가 아니에요. 왜 그런지와 트림이 나타나는 이유를 함께 살펴볼게요.

    속트림과 매스틱검 효과는 직접 관련이 없어요

    매스틱검을 섭취하면 일부 사람들에게서 트림이 나타나는 경우가 있는데, 이는 매스틱검 특유의 수지 성분이 위에서 분해되거나 가스를 발생시키는 과정에서 생기는 생리적 반응일 뿐이에요. 이 반응이 나타나지 않는다고 해서 성분이 흡수되지 않았다거나 효과가 없다는 의미는 아니에요.

    트림 유무는 그날의 공복 상태, 섭취 속도, 위장 내 가스 양, 개인의 소화 상태 등 여러 요인에 따라 달라질 수 있어요. 처음 복용했을 때는 위장이 매스틱검 성분에 적응하지 못해 트림이 더 잘 나타날 수 있고, 꾸준히 복용하면서 위장이 적응하면 자연스럽게 트림이 줄어들 수도 있어요. 즉, 트림이 줄었다는 것은 오히려 몸이 안정적으로 받아들이고 있다는 신호로 볼 수도 있어요.

    효과를 체감하는 다른 기준

    매스틱검의 효과는 트림보다는 속쓰림, 더부룩함, 상복부 불편감 같은 소화 증상이 줄어드는지로 판단하는 것이 더 정확해요. 꾸준히 복용하는데도 소화 불편감 개선이 느껴지지 않거나 오히려 증상이 심해진다면, 복용을 중단하고 의사나 약사와 상담해보시는 것이 좋아요.

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