엄지발가락 통증 원인이 쪼리 때문일 수 있나요?

정OO • 2026.09.02

아까 오후부터 왼쪽엄지발톱이아프다가 지금은 발가락이 아파요 쪼리신고다녀서 힘을 많이줘도 그럴까요? 붓기는없어요

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1개의 답변

  • 갑자기 엄지발가락이 아프기 시작해서 걱정되시겠어요.

    쪼리처럼 발가락 사이에 끼워 신는 신발은 걸을 때마다 엄지발가락에 힘을 많이 주게 되고, 발가락을 계속 오므리는 동작을 반복하게 만들어요. 이런 신발을 오래 신고 다니면 엄지발가락 관절이나 주변 인대, 근육에 무리가 가면서 통증이 생길 수 있습니다. 특히 평소보다 오래 걷거나 딱딱한 바닥을 걸었다면 발가락 관절에 미세한 염증이나 피로가 쌓여 통증으로 나타날 수 있어요.

    붓기가 없다면 심한 염증이나 외상보다는 근육 피로나 가벼운 관절 부담일 가능성이 있어요. 다만 발톱 쪽부터 통증이 시작되었다고 하셨으니, 발톱 주변에 눌린 자국이나 미세한 손상이 있었는지도 확인해보시는 것이 좋습니다.

    우선 신발을 편한 것으로 바꾸고 발을 충분히 쉬게 해주시면서 통증이 계속되는지 지켜봐 주세요. 만약 통증이 다음 날에도 지속되거나 점점 심해지거나, 붓기나 발열, 걸을 때 디딜 수 없을 정도의 통증이 생긴다면 정형외과에 방문해서 정확한 원인을 확인해 보시는 것이 안전합니다.

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