소변 색이 밝아진 원인은 무엇인가요?

차OO • 2026.07.05

매일 종합비타민을 먹고 있는데, 오늘 깜빡하고 안 먹은 것 같아요(사실 정확히 기억나지 않음) 근데 오늘도 비타민을 먹은 것처럼 소변 색이 좀 밝고 쨍하게 나오는데 왜 그러는건가요?? 현재 비염 때문에 알레그라 복용 중인데 혹시 그것도 관련이 있을까요? 아니면 주말동안 행사 진행요원 일 하느라 좀 오래 서있고 땀도 조금 났었는데(줄줄 흐를 정도는 아님) 물을 500ml 이상 마시진 않아서 수분이 부족해서 그런 건가요? 원래 평소에 수분이 좀 부족하면 소변이 뿌옇게 나왔는데 반대로 쨍하게 나올 수도 있는건가요?

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1개의 답변

  • 소변 색이 밝아지신 것에 대해 걱정이 되시는 것 같네요. 질문자님이 경험하고 계신 증상에 대해 설명드리겠습니다.

    소변이 밝고 쨍하게 나오는 주요 원인은 다음과 같습니다:

    1. 수분 부족
      질문자님께서 추측하신 것이 맞습니다. 주말에 행사 진행요원으로 일하시면서 땀을 흘리고 충분한 수분을 섭취하지 못하셨다면, 체내 수분이 부족해져 소변이 농축되어 더 진한 색을 띨 수 있습니다. 이는 가장 흔한 원인 중 하나입니다.

    2. 종합비타민의 영향
      종합비타민, 특히 비타민 B군(리보플라빈 등)은 소변을 밝은 노란색 또는 형광 노란색으로 만들 수 있습니다. 오늘 복용하지 않으셨더라도 어제까지 꾸준히 복용하셨다면 그 영향이 남아있을 수 있습니다.

    3. 알레그라의 영향
      알레그라(펙소페나딘)는 일반적으로 소변 색 변화를 직접적으로 유발하지는 않습니다.

    수분 부족 시 소변이 뿌옇게 나오기도 하지만, 농축 정도에 따라 진한 노란색으로도 나타날 수 있습니다.

    권장사항:

    • 충분한 수분 섭취 (하루 8잔 이상의 물)
    • 며칠간 소변 색 변화를 관찰해보세요
    • 충분한 수분 섭취에도 불구하고 소변 색이 지속적으로 진하거나 다른 증상(통증, 발열 등)이 동반된다면 비뇨의학과 진료를 받아보시기 바랍니다.

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