마취통증의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.05.24

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [마취통증의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  허리 통증을 즉시 완화하기 위한 방법을 알려드리겠습니다:

  1. 안정 취하기: 가능한 편안한 자세로 누워서 허리를 쉬게 해주세요. 무릎 아래에 베개를 받치면 허리의 부담을 줄일 수 있습니다.

  2. 냉찜질: 통증이 시작된 지 48시간 이내라면, 냉찜질을 15-20분씩 하루에 여러 번 해주세요. 이는 염증과 부기를 줄이는 데 도움이 됩니다.

  3. 온찜질: 통증이 48시간 이상 지속되었다면, 온찜질로 근육을 이완시키고 혈액 순환을 도울 수 있습니다.

  4. 진통제: 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs)를 복용하여 통증을 완화할 수 있습니다. 단, 복용 전에는 사용 설명서를 꼭 확인하세요.

  5. 자세 교정: 척추가 올바른 자세를 유지할 수 있도록 하세요. 푹신한 침대보다는 견고한 침대가 도움이 될 수 있습니다.

  통증이 지속되거나 악화된다면, 특히 다리 저림, 마비, 대소변 장애 등의 증상이 동반된다면 반드시 전문 의료진의 도움을 받으셔야 합니다. 당장의 통증 완화를 위한 조치이며, 근본적인 원인 해결을 위해서는 정확한 진단이 필요합니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0