정신건강 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.09.16
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  공황장애는 스트레스를 받지 않는 상황에서도 증상이 나타날 수 있습니다. 공황장애의 특징 중 하나는 특별한 이유 없이 예상치 못하게 공황발작이 발생한다는 점입니다.

  질문자님께서 언급하신 것처럼, 아무렇지 않은 상태에서도 갑자기 가슴이 답답하거나 두근거림, 호흡곤란, 어지러움 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이런 증상들은 실제로 많은 공황장애 환자들이 "갑자기", "이유 없이" 발작이 찾아온다고 표현하는 경우가 많습니다.

  공황장애는 스트레스가 직접적인 원인이 될 수도 있지만, 스트레스 없이도 신체의 자율신경계 불균형, 뇌의 특정 부위 과민성, 유전적 요인 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 따라서 평온한 상태에서도 갑작스럽게 증상이 나타나는 것은 공황장애의 전형적인 특성 중 하나입니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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