운동 후 다리가 가려운 이유는 무엇일까요?
고OO • 2025.01.21
긴 바지를 입고 땀을 흘리며 운동을 했을 때 다리가 가려운 건 왜인가요
다이어트
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다이어트 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.01.21
운동을 하면서 긴 바지를 입고 땀을 많이 흘리게 되면 피부가 습해지고 마찰이 발생하여 가려움증이 생길 수 있습니다. 또한, 운동 중에는 에너지 생성을 위해 혈중 포도당 및 산소량이 증가하고, 이 과정에서 혈류량 증가와 혈관 확장이 동반되면서 혈관을 확장시키는 히스타민이 많이 분비되어 가려움증이 발생할 수 있습니다. 땀이 피부에 오래 남아 있으면 피부 자극이나 땀띠가 생길 수 있으며, 이는 가려움증을 유발할 수 있습니다. 운동 후에는 미온수로 샤워하여 땀을 제거하고, 보습제를 충분히 도포해 피부에 자극을 최소화하는 것이 좋습니다. 통기성이 좋은 옷을 입는 것도 중요합니다. 만약 가려움증이 지속되거나 심해진다면 피부과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
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다이어트 관련 질문
스트레스로 인해 일시적인 공황장애가 생길 수 있나요?
8월 초, 면접 전날 인데놀 처방받아 처음으로 복용 후, 오히려 부작용으로 심장이 너무 빨리뛰고 호흡이 불안정해 공포감을 느낀 후 약에 대해 불안감이 생겼습니다. 그 날 이후엔 증상을 느껴본적이 없다가 몇 달동안 취업으로 스트레스 받아온것이 커져서 일주일 전에 폭발해버렸습니다. 또 심장이 빨리뛰고 불안하고 숨이 잘 안쉬어져서 산책하며 환기시켰습니다.. 그때 공포감으로 인해 계속해서 이러면 어쩌지 생각이 들어 늘 불안하고 초조합니다..예민해지고 손발이 차지고 또 숨쉬기 힘든 증상이 가끔씩 생깁니다. 일주일 전에 폭발할 거에 비하면 날이 가면 갈수록 괜찮아지고 있습니다! 생각하면 또 불안감이 극도로 밀려오는데 괜찮다 생각하고 가짜다 생각하면 편안해집니다. 오히려 건강염려증때문에 불안증세가 안사라지는 거 같기도 하고요.. 최근 스트레스가 증가하고 몸이 잘못되면 어떡하지하는 불안감때문에 일시적으로 이런 증상이 생길수있나요? 마음을 편하게 먹기에 달라지겠죠?
정신건강공황장애불안+11개의 답변2023.09.04일시적인 스트레스 또는 공황장애
일시적인 증상인가 싶어 질문 드립니다 1. 최근 한 달 전부터 몇가지 개인적인 일들로 인해 스트레스가 많아졌다고 자각하고 있었습니다. 2. 며칠 전부터 가슴 답답함과 호흡 시 숨 막힌다는 정도까진 아니지만 약간 답답함을 느끼고 있습니다. 3. 가슴 답답함을 느낄 때 사용 중인 스마트워치로 맥박 측정 시 77~80 정도로 측정됩니다. 4. 원래 있던 과민성대장증후군 증상이 심해졌습니다. 일시적인 증상일지 진료가 필요할지 궁금합니다
정신건강공황장애스트레스1개의 답변2023.02.20공황장애로 인한 혈압 상승과 심장 속도 증가 가능한가요?
공황장애가 있는데 혈압이 일시적으로 올라갈수 있나요? 심장이 미친듯이 빨리뜁니다
정신건강의학과공황장애1개의 답변2024.12.17
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