허리 삐끗했을 때 파스나 진통제 복용해도 되나요?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.09.26

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  갑자기 허리를 삐끗해서 통증이 있으시면 많이 불편하시겠어요. 파스나 진통제는 급성 허리 통증에 도움이 될 수 있는 방법이니 안심하셔도 됩니다. 구체적으로 어떻게 활용하면 좋을지, 그리고 함께 신경 써야 할 부분도 안내해 드릴게요.

  파스와 진통제, 사용해도 괜찮아요

  허리를 삐끗한 급성 통증에는 소염진통제 복용이나 파스 부착이 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 통증이 있는 부위에 파스를 붙이고, 초기에는 10~15분 정도 냉찜질을 함께 해주시면 염증과 통증을 가라앉히는 데 도움이 됩니다. 통증이 심하다면 진통제 복용도 고려할 수 있습니다.

  함께 신경 써야 할 부분

  약물 치료 외에도 자세와 생활습관 관리가 회복에 중요한 역할을 합니다.

  자세와 움직임

  • 척추를 곧게 편 상태로 바로 누워 안정을 취하는 것이 도움이 됩니다.
  • 바로 눕기 힘들면 무릎과 골반을 구부리고 옆으로 눕거나, 무릎 아래 쿠션을 받쳐보세요.
  • 통증이 있다고 계속 누워만 있기보다는, 가능한 범위 내에서 일상생활을 유지하는 것이 회복에 더 좋습니다.
  • 허리를 구부리거나 무거운 물건을 드는 동작은 피해주세요.

  병원 진료가 필요한 경우

  아래와 같은 증상이 동반된다면 단순 근육 문제가 아닐 수 있어 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  • 다리로 뻗치는 듯한 통증이나 저림, 힘 빠짐이 있는 경우
  • 대소변 조절이 잘 안 되는 경우
  • 약 복용과 안정을 취해도 1주 이상 통증이 지속되거나 악화되는 경우
  • 발열 등 전신 증상이 동반되는 경우

  증상이 심하지 않다면 우선 파스와 진통제로 통증을 완화하면서 자세를 관리해보시고, 호전이 없거나 다리 쪽 증상이 있다면 빠른 시일 내 진료를 받아보시길 권해드려요.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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