가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.01.14

  네, 근육이 뭉쳤을 때 만졌을 때 단단하게 느껴질 수 있습니다. 근육이 뭉치는 것은 근육의 긴장이나 경직으로 인해 발생하는데, 이로 인해 근육이 평소보다 더 단단하고 뭉친 느낌을 줄 수 있습니다. 이런 상태를 근육의 트리거 포인트라고 하며, 이 부위는 압통이 있을 수 있고, 때로는 통증을 유발할 수도 있습니다. 근육이 뭉친 상태를 완화하기 위해서는 스트레칭, 마사지, 온열 요법, 적절한 휴식 등이 도움이 될 수 있습니다. 그러나 근육통이 심하시다면, 진통제 등을 복용해보시는 것도 도움이 될 것 같아요 :) 그리고 근육이 뭉친 상태가 지속된다면 병원에 내원해보시는 것을 권유드립니다.

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