최근 우울하고 무기력한데 정신과 방문이 필요할까요?

Question

요즘 그냥 너무 무기력하고 ㅈㅏ살할 힘도 살아갈 힘도 안 나요 식욕도 떨어지고 잠도 많이 줄고 밤에는 그냥 눈물이 나와요 정신과는 가고싶지만 아닐 수도 있는 거고 부모님께 털어두지도 못하겠고요

닥터나우 AI · Accepted Answer

우울감과 무기력함, 식욕 감소, 수면 장애 등의 증상이 지속되고 계시다면, 이는 우울증 등의 정신건강 문제의 증상일 수 있어요. 이런 증상들이 일상생활에 큰 영향을 미치고 있다면, 전문가의 도움을 받아보시는 것이 좋을 것 같아요.

부모님께 말하기 어려운 마음, 그리고 정신과를 방문하는 것에 대한 두려움도 충분히 이해해요. 하지만 정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황, 마음이 답답할 때, 감정조절에 어려움을 느낄 때, 부정적인 생각이 많아 힘들 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요.

정신건강의학과에서는 비밀을 보장하며, 전문적이고 비판적이지 않은 접근으로 개인의 문제를 다루어 줄 수 있어요. 그래서 정신과를 방문해 보시는 것을 권유드려요. 전문가는 여러분의 증상을 평가하고, 적절한 치료나 상담을 제공해 줄 수 있어요.

부모님께 말씀드리기 어렵다면, 학교의 상담 센터나 지역사회의 정신건강 지원 센터 등 다른 경로를 통해 도움을 구해 보실 수도 있어요. 또한, 익명으로 상담을 받을 수 있는 온라인 서비스나 전화 상담 서비스를 이용하는 것도 하나의 방법이 될 수 있어요.

혼자서 해결하려고 하지 마시고, 전문가의 도움을 받아 보시길 바라요. 질문자님의 보다 더 밝은 내일을 응원해요.

최근 우울하고 무기력한데 정신과 방문이 필요할까요?

정신건강의학과 관련 1개의 답변

정신건강의학과 관련 질문

우울증 증상이 좋아진 상태에서 정신과병원 방문 필요할까요?

갑작스러운 우울감과 무기력함, 정신과를 방문해야 할까요?

감정 기복, 우울감, 무기력증상에 대한 정신과 치료, 필요한가요?