뭘 하든 힘이 들고 할 의욕도 안 생기고 주말에는 나가지 않고 하루종일 잠만 자요 갑자기 단것도 엄청 많이 먹어서 살도 찌고 그냥 아무 이유 없이 눈물이 나요 슬프고 우울하고 말 수도 줄었고 무기력하고 살아서 좋은게 있나 생각도 들고 재밌는게 없어요 우울해요 원래는 조금씩 그랬는데 한달 전부터 심해지고 한달정도 지금 말한 것 처럼 우울해요 정신과를 가야할까요? 우울증인가요?
안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.
질문자님의 걱정을 이해해요. 최근 스트레스를 많이 받았거나 힘든 일이 있었을까요?
힘든 상황에서 우울한 감정을 갖는 것은 정상적인 반응이지만, 일상생활에 영향을 주거나, 우울한 감정이 2주 이상 지속되는 경우라면 우울증 가능성도 있을 수 있어요. 정신건강의학과 상담을 통해 적절한 도움을 받아 보는 것이 어떨까요?
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해주세요. 감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
부모님이 돌아가셨다 생각하자 패닉이 오는 사람은 정신과 가봐야 하나요? 이 패닉이 손이 덜덜 떨리면서 안절부절못하고, 과호흡이 와서 비닐봉지를 입에 대어야 하고, 정신이 아득한 느낌이 밀려오고, 통제력을 상실할 것 같은 느낌이요.
생리 전마다 진지하게 극단적 선택을 고려할 정도로 우울이 심해지는데(평소에도 약한 우울이 있음), 정신과를 가도 되나요?
대인기피증이면 정신과 가야할까요? 제가 원래 어릴 때부터 개인적인 심리문제로 많이 고생했는데 성인이 되어서도 그러네요 3달전에 스트레스 엄청 받은 이후로 몸 전신에 이상 증상이 나타나고 아직까지 만성피로랑 두통을 달고 살고 있습니다. 원래도 그랬지만 코로나때부터 해서 사람 만나는 게 싫어지더니 연애 시작하고 나서는 애인 이외의 사람 그 누구도 친구라도 만나기가 싫고 친구랑 약속 잡히면 엄청 스트레스 받아하네요 심각할 정도로... 자꾸 머리속에 생각나고 무슨 말해야하지 막 우울하고.. 또 알바하고 있는데 새로운 사람, 모르는 손님 대하는건 어렵지 않은데 같이 일하는 동료가 저에게 뭔 짓을 한 것도 아니고 잘해주는데 살짝 어색한 그분들을 매일 출근하기 전에 떠올리며 엄청 불편해하고 미리 어색할 걸 걱정하고 그래서 출근자체도 하기 싫어지고 그러네요.. 이정도면 그냥 보통인가요? 정신과에 한 번 가보는게 좋을까요..? 약 부작용 때문에 딱히 약 먹고 싶진 않은데요ㅠㅜ