대인기피증, 정신과를 방문해야 할까요?

대인기피증이면 정신과 가야할까요? 제가 원래 어릴 때부터 개인적인 심리문제로 많이 고생했는데 성인이 되어서도 그러네요 3달전에 스트레스 엄청 받은 이후로 몸 전신에 이상 증상이 나타나고 아직까지 만성피로랑 두통을 달고 살고 있습니다. 원래도 그랬지만 코로나때부터 해서 사람 만나는 게 싫어지더니 연애 시작하고 나서는 애인 이외의 사람 그 누구도 친구라도 만나기가 싫고 친구랑 약속 잡히면 엄청 스트레스 받아하네요 심각할 정도로... 자꾸 머리속에 생각나고 무슨 말해야하지 막 우울하고.. 또 알바하고 있는데 새로운 사람, 모르는 손님 대하는건 어렵지 않은데 같이 일하는 동료가 저에게 뭔 짓을 한 것도 아니고 잘해주는데 살짝 어색한 그분들을 매일 출근하기 전에 떠올리며 엄청 불편해하고 미리 어색할 걸 걱정하고 그래서 출근자체도 하기 싫어지고 그러네요.. 이정도면 그냥 보통인가요? 정신과에 한 번 가보는게 좋을까요..? 약 부작용 때문에 딱히 약 먹고 싶진 않은데요ㅠㅜ