체중 감량 후 키가 늘어난 이유가 무엇인가요?

소아청소년과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.10.28
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  체중 감량 후 키가 늘어난 현상은 실제로 일어날 수 있는 일입니다. 질문자님의 경우 BMI 42에서 정상 체중으로 감량하셨다면 상당한 체중 감소가 있었을 텐데, 이로 인해 키가 늘어난 주요 원인은 다음과 같습니다:

  1. 척추 압박 감소: 과도한 체중은 척추에 압력을 가해 디스크를 압박하고 척추를 약간 압축시킵니다. 체중이 줄어들면 이 압박이 감소하여 척추가 본래의 길이로 돌아갈 수 있습니다.

  2. 자세 개선: 비만일 때는 체중을 지탱하기 위해 자세가 구부정해지거나 변형될 수 있습니다. 체중 감량 후에는 자세가 개선되어 더 똑바로 서게 되므로 키가 커 보일 수 있습니다.

  3. 근육 강화: 체중 감량 과정에서 운동을 했다면, 코어 근육이 강화되어 더 바른 자세를 유지할 수 있게 됩니다.

  질문자님이 언급하신 대로 척추가 펴진 것이 맞습니다. 특히 20세라면 아직 성장이 완전히 끝나지 않았을 가능성도 있고, 체중 감량으로 인한 자세 개선 효과가 더 크게 나타날 수 있습니다. 이는 건강한 변화이니 긍정적으로 받아들이셔도 좋을 것 같습니다.

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