다이어트 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.10.24
  의료진이 검수를 완료한 답변이에요

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  체중 감량이 둔한 이유는 다양한 요인에 의해 발생할 수 있어요. 체중은 단기간에 변화하는 것이 아니라 장기적인 관점에서 봐야 하며, 수분 섭취, 소화 상태, 호르몬 변화 등 다양한 요인에 의해 일시적으로 변동할 수 있습니다.

  체중이 줄어들지 않는 경우, 섭취하는 칼로리가 소비하는 칼로리보다 많거나 식단이나 운동량이 충분하지 않을 수 있어요. 또한, 스트레스나 수면 부족도 체중 감량에 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 요인들은 호르몬 균형을 방해하여 체중 감량을 어렵게 만들 수 있죠.

  특히, 항우울제와 같은 약물을 복용 중이라면, 이로 인해 체중이 증가할 수도 있어요. 이 경우에는 의사와 상담을 통해 신체활동(운동), 식이요법, 보조약제 등의 방법으로 체중 조절이 가능한지 알아보는 것이 좋습니다.

  또한, 갑상선 기능 저하증이나 기타 대사 질환 등 건강 상태가 체중 감량을 방해하는 요인일 수 있으므로, 이에 대한 점검도 필요합니다.

  체중 감량을 위해서는 꾸준한 식단 관리와 운동, 충분한 수면과 스트레스 관리가 필요하며, 지속적으로 체중이 줄어들지 않는다면 전문가의 상담을 받아보는 것이 좋습니다. 예를 들어, 닥터나우 앱을 통해 비대면 진료를 받아보는 것도 하나의 방법이 될 수 있어요.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요3

  thumb_down

  아쉬워요0