입시 준비 중 불안과 두려움, 어떻게 극복할 수 있을까요?
김OO • 2025.03.12
고3이고 입시준비중입니다. 큰병에 걸렸을까봐. 그리고 제 미래에 문제가 생길까봐 이유없이 너무두렵습니다. 고생해서 대학갔는데 죽으면 어쩌나. 무슨일생겨 내가 이뤄놓은게 한순간에 무너지면 어쩌나 너무나 무서워요. 아무것도 못하겠어요.
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정신건강 관련 질문
사회공포증과 식사 자리 두려움, 어떻게 극복할 수 있을까요?
처음 보는 사람이나 낯선 사람과는 아예 식사를 할 수 없을 정도로 목이 굳고 심장이 뛰고 불안함을 느끼는 것 같습니다. 예전에 다른 병원에서 심하지는 않지만 사회공포증이라고 말씀해주셨는데 두 달 정도 약을 먹었지만 효과를 못 느꼈었고 누군가를 새롭게 만나기가 두려워집니다. 식사 자리를 두려워하는 게 가장 큰 고민인데 어떻게 하는게 좋을까요?
정신건강불안섭식장애1개의 답변2023.09.18발톱이 거의 다 들렸는데 체대입시를 준비하고 있는데 어떻게 해야할까요?
발톱이 지금 거의 다 들렸는데 제가 체대입시를 준비하고 있는중이라 쉴수가 없는데 어떻게 해야될까요?
정형외과1개의 답변2024.10.27일상에서의 우울함과 불안함, 어떻게 극복할 수 있을까요?
회사일도재미없고집와도행복하지도않고집이안식처라는것도못느끼겠어요 요즘기분도우울한거같에요ㅜㅜ잠도자는시간놓지면못자고혼자어딜나가면사람들이나를다쳐다보는거같구멀리나가면괜히불안하고그러네요
정신건강공황장애불면증+41개의 답변2024.02.20
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