외도를 알게 된 후의 감정과 기억 지우기에 대한 대처 방법은 무엇인가요?

하OO • 2023.11.11

남친과 친구의 외도를 알게 된 후 툭하면 눈물이 흐르고불안감에 휩싸이며 잠을 자지 못하고 자꾸 기억을 지우고 싶은 생각만듭니다 몇개월째 기억이 없었으면 좋겠다는 생각을 수시로 합니다 어떻게해야하죠

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정신건강 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진

닥터나우

2023.11.11

안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 사랑하는 사람이 배신한 상황은 큰 슬픔과 충격을 줄 수 있어요. 시간이 흐름에 따라서 격렬했던 감정이 점차 사드라드는 경우가 대부분이지만, 지금 당장 혼자서 감당하기 어려운 슬픔이라면 심리상담을 통해서 해소해 보시면 좋겠어요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

'실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

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망상장애 가족 대응, 나를 의심할 때 어떻게 대처해야 할까요?

망상장애 가족 대응은 어떻게 해야할까요? 어머니가 망상장애를 앓고 계신데 가족은 어떤 자세로 대처해야할지 몰라서 질문드립니다. 처음에는 아버지에 대한 의부증 증세가 점점 악화되어 가족들이 어머니의 질환을 알게 되었고, 그 망상은 점점 다른 가족구성원들에 대한 다른 망상으로 번지고 있습니다. (ex. 남편은 외도를 하고, 딸이 범죄를 저지른다) 망상장애가 있는 가족에게 긍정도 부정도 하지 않고 중립적으로 대처해야한다는 사실은 알고 있습니다. 다만 나를 의심할 때 어떻게 대처해야할지 모르겠습니다. 망상의 중심인 당사자에게 확인을 물어볼 땐 그런 사실이 없다고 딱 잘라 부정을 하는 것이 좋나요? 아니면 얘기를 들어주는 것이 좋나요? 없는 사실이니 없는 사실이라고 말해주는데 그 과정에서 어머니 본인이 부정당한다는 생각에 슬퍼하는 모습이 보여 참 괴롭습니다…

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1개의 답변

2024.01.09

스트레스로 인한 예민함과 우울증, 기억 손상에 대한 대처 방법은 무엇일까요?

저 스스로 많이 예민해져서 속이 너무 답답하고 예민하다보니 짜증도 많이 납니다. 가족들과 많이 부딫히고요. 우울증도 있습니다. 스트레스를 받아서 지금 당장 왜 화가 났었는지 기억이 안나는 느낌을 받을때가 종종 있어요. 원인이 기억이 나면 어떻게 해볼텐데 가끔 멍해져서 어떻게 해야할지도 모르겠어요.

외도를 알게 된 후의 감정과 기억 지우기에 대한 대처 방법은 무엇인가요?

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홍조와 여드름 자국에 대한 근본적인 치료 방법은 무엇인가요?