영양제 중단 시 건강에 문제 있나요?

한OO • 2025.04.26

오메가3랑 질유산균 같은 영양제를 매일먹는데 갑자기 다 끊고 안먹으면 큰문제생기나요?

영양제

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영양제 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI
2025.04.26
오메가3와 질유산균 같은 영양제를 갑자기 끊는다고 해서 일반적으로 큰 문제가 생기지는 않습니다. 다만, 영양제를 통해 얻던 특정한 건강상의 이점이 줄어들 수는 있습니다. 예를 들어, 오메가3는 심혈관 건강과 염증 완화에 도움을 줄 수 있고, 질유산균은 장 건강과 여성의 질 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 이러한 효과가 지속적으로 유지되기 위해서는 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다.

하지만 기저질환이 있거나 특정 건강 문제로 인해 영양제를 복용하고 있었다면, 갑작스럽게 끊기 전에 반드시 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 또한, 영양제를 끊은 후 몸에 이상 증상이 나타난다면 즉시 전문가의 도움을 받으시길 권장합니다.

영양제 섭취와 관련된 추가적인 궁금증이 있으시면 언제든 말씀해주세요!
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영양제 관련 질문

여러 영양제 복용이 간 건강에 문제될까요?

얼마전에 건강검진을 했는데 간 건강이 안좋아서ㅠ약을 처방받았습니다.근데 집에서 제가 영양제를 많이ㅜ먹어서 그런거같다는데 혹시 문제가 될까여? 지금 먹고 있는데 리퍼데이의 국가대표 종합 영양제/, 솔가 아연, 비타민 B / 블루본넷 Chelated 마그네슘 / 비타민 D / 유산균 이렇게 먹고있습니다 줄여야될까요? 간말고는 나머지 영양소는 괜찮다고는 했습니다

영양제

1개의 답변

2025.05.24

여러 영양제 복용, 건강에 문제 없을까요?

안녕하세요. 최근 몸이 계속 피로한데. 유산균. 비타민 D3 5000IU. 리포좀 비타민C. 루테인. 프로폴리스 아연. 초록잎 홍합 17500 비타민D 6가지 영양제를 꾸준히 복용하고 있는데 괜찮을까요? 그리고 제가 특히 새벽시간(12~6시 사이) 화장실을 기본 3번 많을 때는 4.5번도 가는데 최근 신장 영양제를 추가 먹고 있는데 괜찮을까요?(사진 첨부) (야뇨 때문에 병원은 비뇨기과. 내과. 산부인과 진료 받았는데 이상 없다고 했음) 비뇨기과에서는 정신적 문제라고... 그리고 제가 유방에 혹이(섬유선종) 있어서 매년 추적 검사받고 있으면 자궁은 이형성증 시술 두 번 매년 검진받고 있는데 꾸준히 지금 먹고 있는 영양제를 복용해도 되는지 궁금합니다.

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1개의 답변

2025.03.24