정신건강 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2024.01.24

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 심리적으로 많이 힘드신 상태이신 것 같아요. 일시적으로 저하되는 상태가 아니고 우울감이 지속되어 힘드시다면 상담을 받아보시는 것이 가장 좋아요. 우울증은 동기, 의욕, 관심, 행동, 수면, 신체 활동 등 전반적인 정신 기능이 지속적으로 저하되어 일상생활에도 지장을 주는 상태를 의미하는데요. 한 개인의 전반적인 삶에 영향을 줄 수 있으므로 전문가의 도움이 필요한 질환이에요. 일시적인 우울감과는 다르며, 개인적인 약함의 표현이거나 의지로 없앨 수 있는 것이 아니기에 적절한 치료가 큰 도움이 될 수 있어요. 정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때, 감정조절에 어려움을 느낄 때, 부정적인 생각이 많아 힘들 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요. 너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과에서 상담을 받아보시길 권유드려요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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