우울증이 의심되는데 병원을 꼭 가봐야할까요? 죽고싶다 이런정도는 아닌데.. 무기력하고 그냥 귀찮고..아무것도 하기싫고.. 그런정도? 번아웃이라고 해야하나.. 근데 제가 이전보다는 삶의 질이 나빠진거는 확실하게 느끼고있어요. 전 처럼 활력있고 즐거운 삶을 살아가고 싶어서 운동도 다니고있고 건강하게 지내려고 하고는데도 잠깐뿐이지 별로 나아지고 있다는 생각이 들진 않아서요.. 약물치료를 받아봐야 할까요.. +불면증도 있는 상태입니다 운동 후 피곤한 상태여도 평균 수면시간이 4시간 정도입니다 ㅠㅠ
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
우울증 증상이 의심되고, 삶의 질이 나빠졌다고 느끼신다면 병원을 방문하시는 것이 좋습니다. 특히 무기력함, 귀찮음, 아무것도 하기 싫은 기분, 불면증 등은 우울증의 일반적인 증상일 수 있습니다. 운동과 건강한 생활 습관을 유지하고 계시지만 증상이 개선되지 않는다면 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다.
약물치료는 우울증의 증상과 정도, 개인의 상황에 따라 필요할 수 있으며, 이는 정신건강의학과 전문의와의 상담을 통해 결정됩니다. 전문의는 여러분의 증상을 평가하고, 필요한 경우 약물치료 또는 심리치료를 포함한 종합적인 치료 계획을 제안할 것입니다.
평균 수면시간이 4시간 정도로 불면증이 있다면 이 역시 전문가의 진단과 치료가 필요합니다. 충분한 수면은 정신 건강에 매우 중요하며, 수면 부족은 우울증을 포함한 다양한 건강 문제를 야기할 수 있습니다.
가까운 정신건강의학과나 상담센터를 방문하셔서 상담을 받아보시길 권장드립니다. 전문가의 도움을 통해 증상의 원인을 파악하고 적절한 치료를 받으시면 예전처럼 활력 있는 삶을 되찾으실 수 있을 것입니다.
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비대면으로 꼭 처방이 필요한데ㅠ 다니던 병원과 자택의 거리가 멀어서 대중교통을 이용해야 해서 대중과 접촉이 발생할 수도 이있습니다ㅠ 수면이 힘들고 불안 증세로 중증도 우울증진단을 받아 3개월 이상 우울증 약을 복용중인데 현재 코로나 의심증상으로 금일 병원 방문이 어려워서요ㅠㅠ 비대면으로 처방 받던 약을 받을수 있을까요 ? 갑자기 복용을 중단하면 또 수면이 힘들어 지고 두통이 심해져서요 겁이 납니다!!!
성격이나 대인관계때문에 자존감이 너무 떨어져서 한번 나에 대해 생각하다보면 왜 살고있나 싶을정도로 우울함에 빠져요 사춘기땐 이런문제때문에 자해까지 한적이있는데 병원가서 우울증약 처방받으면 자존감에 관한 문제도 괜찮아질까요..? 자존감이랑 우울증은 별개일거같아서 병원을 가는게 맞는지 모르겠어요 그리고 피곤해도 안자고 버티고 자려고 누워도 잠을잘못자고 한시간정도 뒤척거리다 자는데 이것도 우울증 증상인건가요..?사실 제가 우울한건지 아닌지도 잘 모르겠어요 다들 이렇게사는데 나만 유난인거같기도하고 병원가는게 맞을까요 ㅜㅜ
수면이 힘들고 불안 증세로 중증도 우울증진단을 받아 3개월 이상 우울증 약을 복용중인데 현재 코로나 의심증상으로 금일 병원 방문이 어려워서요ㅠㅠ 비대면으로 처방 받던 약을 받을수 있을까요 갑자기 복용을 중단하면 또 수면이 힘들어 지고 두통이 심해져서요 겁이 납니다
