성격이나 대인관계때문에 자존감이 너무 떨어져서 한번 나에 대해 생각하다보면 왜 살고있나 싶을정도로 우울함에 빠져요 사춘기땐 이런문제때문에 자해까지 한적이있는데 병원가서 우울증약 처방받으면 자존감에 관한 문제도 괜찮아질까요..? 자존감이랑 우울증은 별개일거같아서 병원을 가는게 맞는지 모르겠어요 그리고 피곤해도 안자고 버티고 자려고 누워도 잠을잘못자고 한시간정도 뒤척거리다 자는데 이것도 우울증 증상인건가요..?사실 제가 우울한건지 아닌지도 잘 모르겠어요 다들 이렇게사는데 나만 유난인거같기도하고 병원가는게 맞을까요 ㅜㅜ
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 무엇보다 자신을 제일 먼저 아끼고 소중히 하는 마음을 가져보는 게 좋을 것 같아요:D 자존감이 낮아질수록 누군가의 앞에 서기도 어렵고, 누군가를 대하는 일도 힘들어질 수 있고 이러한 감정들이 복합적으로 모여 우울감을 느끼게 할 수 있어요. 다만, 우울증약을 먹는 것은 근본적인 원인을 해결하는 것이 아니기 때문에 자존감을 높일 수 있는 방법을 찾아보는 것이 도움이 될 것 같아요. 스트레스나 우울, 불안과 같은 심리적인 요인에 의해 불면증이 생길 수 있어 만약 혼자서 감정을 조절하고 방법을 찾기 어렵다면 전문의와의 상담을 통해서도 치료 방법을 찾아볼 수 있으니 진료를 받아보셔도 되어요:D 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
제가 요즘 너무 힘들고 가만히 있다가 갑자기 우는 경우도 있고 심리적으로 많이 힘들어요 그래서 그냥 우울증 테스트도 해봤는데 다 병원 방문 해보라 하고… 근데 또 요즘은 제 기분을 잘 모르겠어요…
정신건강스트레스우울증우울증 관련 질문입니다 제가 남자친구랑 만날 땐 편안하고 기분이 괜찮아요 근데 그 외에 모든 상황은 너무 우울하고 무기력 해요 밖에 나가면 사람들 많을 생각에 불안하고 가슴 떨리고 혼자 있을 땐 항상 이유는 모르겠는데 그냥 엄청 울어요 아무것도 안 하고싶고 살고싶단 힘조차 없는 기분이에요 근데 답답한 건 원인을 모르겠고 이유도 모르겠어요 그냥 정말 이유없이 너무 우울해서 괴로워요 이유라도 있으면 병원을 가겠는데 이유가 없으니 병원도 못 가겠어서 물어봅니다 우울증은 5년째 앓고 있는데 이게 괜찮다가 안 괜찮다가 합니다 스트레스 받는 날은 엄청 울면서 공황발작이 오고 발작이 끝나면 자해를 해요 왜 이렇게 살까 자책하면서 자괴감 들고 자살을 항상 생각합니다 인터넷 들어가면 사람들 글이나 영상만 봐도 손발이 덜덜 떨려요 잠도 하루에 5번 많으면 8번 깨고 항상 새벽 3시 이후로 자요 쉴 땐 엄청 자요 음식은 엄청 많이 먹게 됐어요 지속된 건 한 달 정도 됐습니다 병원을 가봐야 하는 걸까요?
정신건강공황장애불면증+3예전에 우울증이 완치했다가 다시 시작했네요. 대학병원 8개월 치료 받다가 완치후 1년이 끝나고 다시 시작 되었습니다. 다시 병원을 가야할까요
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