임신준비 중인데 영양제 섭취량 확인 부탁

익명 • 2025.01.18

임신준비중인데 영양제 용량 괜찮은지 확인 부탁해요 비타민D 27.5㎍ 엽산 833㎍ 비오틴 300㎍ 마그네슘 299.5mg 비타민c 200mg 비타민b1 1.4mg 비타민b2 1.6mg 비타민b6 2mg 비타민b12 18㎍ 비타민b1 1.4mg 비타민b2 1.6mg 판토텐산 10mg 비타민b3 19mg NE

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닥터나우 AI
2025.01.19
임신 준비 중이시라면 영양제 섭취에 신경을 쓰시는 것이 중요하죠. 말씀하신 영양제 용량을 살펴보면: - 비타민 D: 27.5㎍ (임신 준비 중에는 비타민D가 태아의 뼈 성장을 위해 필요하므로 적절한 용량입니다.) - 엽산: 833㎍ (임신 준비 중에는 400~800㎍ 정도가 권장되므로 적절한 범위에 있습니다.) - 비오틴: 300㎍ (일반적인 용량입니다.) - 마그네슘: 299.5mg (적절한 용량입니다.) - 비타민 C: 200mg (권장량인 100mg을 초과하지만, 일반적으로 안전한 범위입니다.) - 비타민 B1: 1.4mg (적절한 용량입니다.) - 비타민 B2: 1.6mg (적절한 용량입니다.) - 비타민 B6: 2mg (적절한 용량입니다.) - 비타민 B12: 18㎍ (적절한 용량입니다.) - 판토텐산: 10mg (적절한 용량입니다.) - 비타민 B3: 19mg NE (적절한 용량입니다.) 전반적으로 영양제 용량은 적절해 보이지만, 개인의 건강 상태나 기저질환, 평소 복용하는 약 등에 따라 영양제의 효능과 부작용이 다르게 나타날 수 있습니다. 따라서 주치의와 상담하여 본인에게 맞는 용량인지 확인하는 것이 좋습니다.
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임신준비 중인데 영양제 섭취량 확인 부탁해요

임신준비중인데 영양제 용량 괜찮은지 확인 부탁해요 비타민D 152.5㎍ 엽산 833㎍ 비오틴 300㎍ 마그네슘 299.5mg 비타민c 200mg 비타민b1 1.4mg 비타민b2 1.6mg 비타민b6 2mg 비타민b12 18㎍ 비타민b1 1.4mg 비타민b2 1.6mg 판토텐산 10mg 비타민b3 19mg NE

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