임신준비중에 영양제 복용
익명 • 2023.02.27
임신준비중에 영양제 복용을 어떻게 해야하는지 알려주세요. 지금 엽산철분(프리비정) 비타민D 오메가3 콜라겐 비타민C 유산균 칼슘 이럴게 먹고있는데 아침점심저녁 어떻게 먹는 것이 흡수가 잘되는지 궁금해요
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임신준비중에 영양제 복용을 어떻게 해야하는지 알려주세요. 지금 엽산철분(프리비정) 비타민D 오메가3 콜라겐 비타민C 유산균 칼슘 이럴게 먹고있는데 아침점심저녁 어떻게 먹는 것이 흡수가 잘되는지 궁금해요
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 유산균은 아침 식전 복용, 비타민 C는 속쓰림 증상이 나타날 수 있어 식후 복용, 지용성인 비타민 D와 오메가3도 식후 복용, 칼슘은 숙면에도 도움을 줄 수 있어 저녁 식후 복용을 권장하고 있어요. 콜라겐은 일반적인 경우 자기 전에 복용하는 것이 수면 중에 피부 세포 재생이 활발해지는데 도움이 된다고 알려져 있으나 제품마다 복용하는 시간이 달라 가지고 계신 제품의 설명서를 확인해 주세요. :) 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
임신준비중인데 영양제 추천해주세요. 30대 남지도 같이 먹을수 있는걸로요~ 사진 찍은 영양제 멀티비타민 콜라겐 유산균 먹고 있어요.
임신준비 하려면 남자 여자 비타민 꼭 먹어야하는게 뭔가요? 비타민 회사? 약? 추천도 부탁드립니다.
건강검진에서 세가지 영양제 섭취를 꽤나 권장받아서 먹으려고하는게 세상에 무슨 종류가 이렇게 많은지…엽산은 임신준비 임신중에 먹는것만 나오고 ㅠ 생전 영양제 사본적이 없어서 멘붕입니다 ㅠ 추천 부탁드립니다